Grossesse et repos en mer
Dernière revue: 23.04.2024
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La grossesse et la mer - une question qui inquiète beaucoup de femmes qui se préparent à devenir mères. D'une part, il semble qu'un congé de maternité sur une plage de sable soit une excellente occasion de se reposer et de se reposer pleinement. D'un autre côté, il y a de l'excitation - le soleil et l'eau salée nuiront-ils au futur bébé.
[Vacances en mer pendant la grossesse
Est-il possible de combiner la grossesse et la mer dépend de la santé d'une femme en particulier. Si la future mère ne souffre pas de maladies chroniques et a une excellente condition dans son ensemble, elle peut en toute sécurité envoyer des vacances à la côte.
Mais un gynécologue qui observe une grossesse peut interdire à une femme un tel voyage. Les raisons de ce problème peuvent être:
- La menace d'interruption de grossesse.
- Détachement ou placenta praevia.
- Toxicose sévère dans la seconde moitié de la grossesse (pré-éclampsie) avec une augmentation de la pression artérielle.
- Exacerbation des maladies chroniques.
- Les réactions allergiques.
Si toutes les raisons ci-dessus, heureusement, passé la future mère, alors repose sur la mer, il est fourni. Mais n'oublions pas que l'absence de menaces pour la santé et la grossesse ne donne pas le feu vert pour un voyage à la mer. Il est très important de prendre en compte les caractéristiques de la grossesse.
La mer dans les premiers stades de la grossesse
La grossesse dans les premiers stades et la mer est une combinaison dangereuse. C'est au cours du premier trimestre (de la première à la treizième semaine) que les changements les plus importants se produisent dans le corps de la femme. En particulier, les organes internes du futur enfant sont formés, les contours des membres et la tête apparaissent clairement.
Dans les premiers stades, les fausses couches se produisent le plus souvent ou des pathologies fœtales se produisent.
Par conséquent, malgré les recommandations des médecins le plus souvent possible de sortir à l'air libre et de nager, il est conseillé de s'abstenir de se rendre à la mer, ou du moins de ne pas conduire trop loin de chez soi.
À la toxicose précoce du repos sur la mer il faut refuser.
La mer en fin de grossesse
La période la plus appropriée pour se reposer en mer pendant la grossesse est le deuxième trimestre (14-25 semaines).
À ce moment, tous les organes internes du futur bébé sont formés, et la femme est habituée à son nouvel état et se sent calme et confortable.
Mais le troisième trimestre (de 25 à 40 semaines) - une période de grossesse inappropriée pour des vacances en mer. Les deux plus gros problèmes de cette période sont la possibilité de développer une toxicose tardive et le risque de naissance prématurée. Si vous vous sentez bien et refusez de vous reposer en mer, vous ne pouvez pas le faire pour une raison quelconque, alors souvenez-vous que vous devez rentrer chez vous jusqu'à la 38ème semaine, car c'est à partir de ce moment que la naissance prématurée peut commencer.
Puis-je nager dans la mer pendant la grossesse?
Dans le cas où la femme enceinte est absolument en bonne santé et se reposer sur la mer à elle est même montré, il ya une autre question - s'il est possible de se baigner?
Les éléments utiles contenus dans l'eau de mer (iode, potassium, magnésium, algues) ont un effet bénéfique sur le corps de la future mère, le renforcent et le tonifient. Les vagues et les éclaboussures dans la mer servent d'hydromassage léger.
Malgré tous ces moments agréables, il est nécessaire de se souvenir de la santé de l'enfant à naître et de respecter certaines règles:
- Avant d'entrer dans l'eau pour évaluer sa pureté et la sécurité du fond.
- Ne pas nager dans l'eau trop froide.
- Ne te surmène pas, ne nage pas loin.
- Baignade dans la mer est également un bain de soleil, qui devrait être réservé aux femmes enceintes. Alors ne reste pas trop longtemps dans l'eau.
Puis-je bronzer pendant la grossesse?
Si la grossesse et la mer coïncident encore, alors évitez le soleil ouvert ne fonctionnera pas. Compte tenu du fait que grâce à un changement du fond hormonal d'un bronzage sur la peau d'une femme en position allongée mieux et plus vite, la tentation d'acquérir une couleur chocolat avant la naissance génère plusieurs fois.
Les médecins préviennent - être en plein soleil à n'importe quel moment de la grossesse est très dangereux. Ceci est lourd de perte de conscience, de varices, de saignements utérins et de pigmentation indésirable. Par conséquent, afin de ne pas nuire à vous-même et au futur enfant, vous devez considérer les points suivants:
- Bronzer seulement à l'ombre: sous un parasol ou un auvent.
- Ne restez pas sur la plage de 11 à 16 heures.
- Ne pas s'allonger sur du sable chauffé ou des cailloux (uniquement sur un transat).
- Soyez sur la plage à une température ne dépassant pas 30 degrés.
- Ne pas bronzer avec un estomac vide ou trop plein.
Grossesse et la mer Morte
Beaucoup de femmes qui vont passer un congé de maternité dans la ville touristique se demandent si la grossesse et la mer Morte sont compatibles?
Pour commencer, tout dépend de l'état de santé de la future mère. Si le gynécologue observateur lui permet de surmonter de longues distances, elle ne peut pas trouver un meilleur repos de plage que la mer Morte.
L'air autour de lui est si saturé de sel que le soleil représente un moindre danger que, par exemple, en Turquie ou en Crimée. Avec le son sur la plage, il est presque impossible de brûler. Mais il faut se rappeler qu'il est dangereux de se reposer sur la Mer Morte en juin / juillet, car pendant cette période le soleil y est très agressif.
Si la future mère aime nager, alors le reste de la Mer Morte ne fonctionnera pas pour elle, car il est contre-indiqué de plonger complètement et de se coucher à la surface de l'eau de guérison. Ici, il est seulement permis de tremper la peau avec de l'eau de mer et d'y tremper les jambes.
Effet de la mer sur la grossesse
La grossesse et la mer, malgré la liste des conséquences et contre-indications effrayantes, est une combinaison très utile.
La future mère, qui passe des vacances en mer, se débarrasse du stress, restaure le système nerveux, renforce le corps et le sature d'oligo-éléments utiles.
Afin de se reposer sur le bord de la mer était confortable et sans conséquences négatives, rappelez-vous:
- Une femme enceinte ne peut pas partir seule en vacances.
- Pensez aux moindres détails avant d'aller en mer: du transport que vous obtiendrez aux documents nécessaires.
- Le premier jour de la fête, laissez le corps s'acclimater: ne courez pas immédiatement à la plage.
- Surveillez rester dans l'eau et au soleil.
- Aux premières indispositions et signes suspects s'adressent au médecin-gynécologue ou rentrent chez eux.
Et rappelez-vous que votre état n'est pas une maladie, donc la grossesse et la mer sont compatibles et, en outre, utiles pour votre santé et la santé du futur bébé.