La norme de température basale pendant la grossesse: tableau

Le cycle menstruel chez le beau sexe, qui dure en moyenne 28 à 35 jours, peut être divisé en 2 phases : pré- et post-ovulation. Dans la première phase du cycle sexuel chez une femme en bonne santé, il n'y a généralement pas de fluctuations alarmantes de la température. Dans ses ovaires, sous l'influence des œstrogènes, les ovules mûrissent progressivement (généralement 1 par mois), ce qui ne s'accompagne pas d'une élévation de la température. Au contraire, dans les premiers jours de la menstruation, il peut y avoir une certaine diminution, mais pendant toute la première phase, les fluctuations de la température basale restent entre 36,1 et 36,8 degrés. S'il augmente, cela indique soit une inflammation du système reproducteur, soit une carence en œstrogènes, qui, comme on le sait, abaisse la température corporelle.

Si vous suivez le graphique de la température basale pendant la première phase du cycle féminin lors de la planification de la grossesse, vous pouvez voir comment elle diminue progressivement pendant la première semaine, ce qui indique une augmentation de la production d'œstrogènes nécessaires à la maturation de l'œuf, et une diminution de la synthèse de progestérone. Pour certains, ce moment peut sembler insignifiant, car la grossesse est jugée par la deuxième phase du cycle, à laquelle ils accordent plus d'attention. En effet, par les changements de température de la première phase, on peut déjà juger du fonctionnement du système endocrinien et, en particulier, des gonades. Avec un manque d'œstrogène (température supérieure à 36,8 degrés), l'œuf peut tout simplement ne pas mûrir et il est inutile d'attendre la grossesse dans ce cas, bien que le problème soit généralement résolu en introduisant simplement des substituts d'hormones féminines.

Lorsque l'ovule est mûr et prêt à être libéré, la veille de l'ovulation ou le même jour, la température corporelle de la femme chute sensiblement à 36 - 36,2 degrés (la raison réside dans les mêmes œstrogènes qui sont libérés en quantité maximale pendant cette période). Une fois que l'œuf a quitté le follicule, le besoin d'augmenter la production d'œstrogènes est réduit, mais il est nécessaire de maintenir une éventuelle grossesse. À la place du follicule rompu, un corps jaune apparaît et la synthèse de progestérone commence, ce qui à ce stade est plus important pour maintenir une éventuelle grossesse. Cela provoque une augmentation constante de la température des tissus corporels pendant la deuxième phase du cycle menstruel jusqu'au 21e-25e jour, après quoi elle chute (si la conception n'a pas eu lieu) ou reste élevée et plus loin (lorsqu'une grossesse survient). [1]

Il n'y a pas lieu d'avoir peur de l'augmentation de la température basale dans la deuxième phase lors de la planification d'une grossesse. Il s'agit d'un processus normal déterminé par la physiologie et la différence de température n'est pas si élevée. L'intervalle entre la température la plus élevée de la 1ère phase du cycle et le thermomètre maximum de la seconde est généralement de 0,4 à 0,5 degrés.

La chute de température préovulatoire après la rupture du follicule s'accompagne d'une forte augmentation (le fait est qu'avant l'apparition du corps jaune, la progestérone est synthétisée et accumulée dans le follicule, et après sa rupture, elle est libérée dans le sang, ce qui provoque une forte augmentation de la température, bien que le premier jour, elle monte rarement à 37 degrés). C'est à ce saut de température au milieu du cycle que les femmes qui veulent tomber enceintes doivent faire attention, car c'est lui qui indique l'ovulation et l'opportunité optimale de devenir mère.

Plus tard, grâce à l'hormone lutéinisante qui pénètre dans la circulation sanguine à la veille de l'ovulation, un corps jaune se forme qui, à mesure qu'il se développe, augmente la concentration de progestérone dans le sang, ce qui signifie que la température continue d'augmenter, atteignant des valeurs de 37,1 à 37,2 degrés (parfois jusqu'à 37,7, ce qui n'est pas considéré comme pathologique s'il n'est pas conservé trop longtemps).

Après le 21e jour du cycle, en l'absence de fusion de l'ovule et du sperme, le fer, appelé corps jaune pour sa couleur, devient inutile, il s'atrophie progressivement et est excrété par le corps pendant les menstruations. Au cours de cette période, il y a une diminution progressive de la production de progestérone et, par conséquent, une diminution de la température corporelle avant même le début de la phase 1 du cycle menstruel suivant.

Si la conception a eu lieu, la glande fonctionne activement pendant encore 2,5 à 3 mois, et parfois plus longtemps, empêchant ainsi l'échec de la grossesse. Demandez aux médecins quelle devrait être la température basale pendant la grossesse, et ils ne répondront pas spécifiquement, car une température de 37,1 degrés est également considérée comme normale, et quelques dixièmes de degré de plus - 37,2-37,4.

À bien des égards, ces indicateurs dépendent des caractéristiques individuelles du corps de la future mère, de l'activité des processus qui s'y déroulent, car même en l'absence de changements hormonaux associés à la grossesse, la température corporelle de différentes personnes au repos peut différer de 0,1 à 1 degré. Il n'est pas surprenant que des températures individuelles puissent être fixées pour les mères potentielles, et si elles ne s'écartent pas de la norme de plus de 0,8 à 1 degré, il n'y a aucune raison de s'inquiéter.

Si la température basale après la conception d'un enfant ne coïncide pas légèrement avec la norme (la norme généralement acceptée est une température de 37,1 à 37,3 degrés), vous ne devriez pas vous inquiéter en vain, car la norme individuelle ne peut être déterminée qu'en comparaison avec la température habituelle. Par exemple, si dans la 1ère phase du cycle la température de la femme n'a pas dépassé 36,5 degrés, alors dans la 2ème phase, il est peu probable qu'elle soit supérieure à 37.

Il convient de noter qu'il est logique de parler de ce que devrait être la température basale pendant la grossesse le matin après le réveil, il n'est pas logique de la mesurer le soir, car le corps dépense de l'énergie par jour, est influencé par des facteurs internes et facteurs externes, de sorte que les résultats de mesure ne seront pas adéquats. Le conseil de mesurer la température basale pendant la grossesse deux fois par jour n'a aucune base logique. Les mesures du soir différeront à la fois de celles du matin et les unes des autres, quel que soit le déroulement de la grossesse. [2]

Température basale et grossesse

La mesure de la température basale est considérée comme une méthode abordable et assez efficace pour diagnostiquer la grossesse, ce qui vous permet de la détecter dès les premiers jours sans études instrumentales et de laboratoire supplémentaires. Habituellement, une femme apprend le début de la grossesse par l'absence de règles au bon moment et quelques jours après le début prévu.

La température basale avec sa mesure régulière vous permet de vous renseigner sur la grossesse avant même le retard. En effet, le plus souvent, l'intervalle entre la conception et le début de la prochaine menstruation est d'environ 14 à 16 jours, pendant lesquels l'œuf a le temps de traverser plusieurs divisions, de changer de lieu de résidence et de prendre pied dans l'utérus. Pendant cette période, le système nerveux et certains organes se forment chez l'enfant à naître, même s'il ne ressemble pas beaucoup à une personne, mais il le deviendra certainement avec l'aide de sa mère.

Jusqu'à ce qu'un placenta se forme autour de l'embryon, qui devient par la suite un embryon, le corps jaune sera responsable de sa conservation, produisant de la progestérone en quantité suffisante. A la veille de l'implantation, cette hormone prépare l'utérus à l'introduction d'un ovule fécondé, puis limite son activité excessive et ses contractions prématurées, empêche le rejet de l'embryon à la suite d'un travail incorrect du principal défenseur du corps - le système immunitaire système qui le considérait comme un corps étranger. La progestérone contribue également à la production d'autres hormones considérées comme importantes pour le développement normal du fœtus. Maintien de la grossesse et prévention des naissances prématurées. [3]

Il n'est pas surprenant que pendant la grossesse, la température basale ait des valeurs plus élevées à la fois pendant la grossesse et à ses débuts. Comment comprendre que la conception s'est bien passée et qu'il n'y a pas lieu de s'inquiéter du niveau de progestérone? Encore une fois, selon la température corporelle au repos. Ses valeurs au cours du premier mois doivent correspondre à celles qui ont été établies dans la semaine suivant le jour de l'ovulation. Cette température dure généralement jusqu'à la période de placentation (fin de 2 mois de grossesse), puis revient progressivement à la normale. Bien que dans la plupart des cas, il reste quelque peu élevé (à moins de 37 degrés), car la sécrétion de progestérone dans le corps d'une femme enceinte se poursuit, mais cette fonction est déjà remplie par le placenta 12 à 14 semaines après le début de la conception.

L'apparition de la sécrétion placentaire de progestérone provoque à nouveau une augmentation de son niveau dans le corps de la femme, car plus l'enfant grandit, plus il est difficile de restreindre l'activité de l'utérus. Mais le corps de la future mère ne réagit plus aussi brusquement aux changements du fond hormonal. Il développe une certaine résistance aux poussées de progestérone, de sorte qu'une augmentation notable de la température n'est pas observée jusqu'à la fin de la grossesse, bien que la concentration de l'hormone pendant tout ce temps augmente de 8 à 10 fois. Il ne diminue fortement qu'avant l'accouchement, ce qui permet à l'utérus de se contracter activement. [4]

Tableau de la température basale du corps

Parlant de la norme de température basale pendant la grossesse, nous avons noté que tous les écarts par rapport à la norme généralement acceptée ne sont pas considérés comme des pathologies. La température corporelle est une affaire individuelle. La progestérone peut le modifier légèrement, à partir de lectures stables pour chaque personne.

Il n'est pas difficile de déterminer votre température basale normale en la mesurant quotidiennement après le sommeil au milieu de la première phase du cycle. Vous devez être préparé au fait que même dans une période relativement calme, lorsque les follicules mûrissent avec la participation de la progestérone folliculaire et des œstrogènes, il y aura des fluctuations dans les lectures du thermomètre, ce qui est un indicateur de la stabilité de la production d'œstrogènes. De telles fluctuations à moins de 0,5 degré sont tout à fait normales, mais à partir de quoi devons-nous partir pour calculer le taux de température basale?

Nous prenons l'indicateur moyen comme point de départ, qui reflétera notre vraie norme, ou les indicateurs maximum et minimum, par lesquels nous pouvons immédiatement déterminer les limites inférieure et supérieure de la norme.

En principe, établir un calendrier de température basale lors de la planification d'une grossesse pendant des jours, des semaines, des mois, ou simplement tenir un journal, en y enregistrant les résultats de mesures régulières, est une affaire individuelle. Mais de tels enregistrements et graphiques aident à suivre la dynamique des indicateurs de température, à calculer le moment de sa chute maximale, suivi d'une forte augmentation des valeurs, ce qui indique l'ovulation et une bonne opportunité de concevoir un enfant, pour se protéger efficacement si la naissance de un enfant n'est pas encore inclus dans les plans d'une femme et de son partenaire. Sans surprise, à des fins de diagnostic, les médecins insistent toujours pour établir un graphique (courbe de température), qui est ensuite plus facile à déchiffrer en raison de la clarté des résultats et de leurs évolutions. [5]

Les gynécologues distinguent ces types de courbes de température, qui peuvent être utilisées pour juger de la présence de divers troubles du système reproducteur et d'anomalies hormonales :

• La norme pour un cycle menstruel en deux phases est la différence de température basale dans les phases 1 et 2 du cycle de 0,4 degré. Dans ce cas, les médecins comparent les lectures du thermomètre au moment de la chute de température avant les menstruations et avant l'ovulation. Dans la période post-ovulation, il y a un saut de température, après quoi ses valeurs sont maintenues à un niveau relativement élevé pendant 12 à 14 jours.
• Si l'augmentation de la température dans la deuxième phase est moins prononcée (intervalle de 0,2 à 0,3 degré), c'est-à-dire les fluctuations de température sont insignifiantes, cela peut indiquer un manque de production d'hormones sexuelles : œstrogène et progestérone. Le faible taux d'élévation de la température après l'ovulation indique que le follicule ne s'est pas rompu; il n'y a pas eu d'ovulation, l'œuf qu'il contient n'a pas mûri.
• Lorsque l'augmentation de la température est observée peu de temps avant le début des règles, c'est-à-dire à la fin de la 2ème phase du cycle et ne tombe pas à la veille des menstruations, alors que la seconde phase du cycle est inhabituellement courte (moins de 10 jours), on peut encore parler du même cycle en deux phases, mais avec l'insuffisance de la deuxième phase (lutéale). En d'autres termes, nous parlons de violations de la formation et du fonctionnement du corps jaune, c'est-à-dire. Carence en progestérone, à la suite de laquelle un ovule fécondé n'est pas en mesure de s'établir correctement dans l'utérus. Cela provoque des fausses couches spontanées dans les tout premiers stades de la grossesse.
•  Si la courbe de température ne montre aucune différence de température dans les deux phases du cycle (courbe monotone), c'est-à-dire il n'y a pas de fluctuations de température notables au milieu du cycle menstruel, ils parlent d'un cycle anovulatoire (monophasé). Chez ces femmes, des saignements menstruels peuvent survenir régulièrement, ce qui est perçu comme l'absence de toute pathologie. En principe, cela est vrai lorsqu'il s'agit d'adolescentes lors de la formation des menstruations, de femmes enceintes et de mères allaitantes.

Il existe des cycles inhabituels sans maturation et libération de l'ovule chez les femmes matures en bonne santé en raison du stress, des régimes stricts, du manque de sommeil, de l'intoxication, de certaines maladies somatiques, des changements hormonaux (ménopause). La pathologie est envisagée si de tels cycles deviennent réguliers.

Les cycles menstruels sans ovulation, prenant un caractère systématique, peuvent provoquer l'infertilité. Ils résultent d'une violation de la production d'hormones féminines et masculines dans le corps d'une femme, de mutations génétiques, d'ovaires polykystiques et d'une violation de leur fonctionnalité de certaines autres pathologies du système reproducteur.

Les symptômes d'un cycle anovulatoire peuvent être des retards, des décalages, un manque de menstruations, des saignements excessifs pendant les menstruations, etc. Cela vous permet de suspecter une pathologie et de consulter un médecin à temps. Certes, dans certains cas, les changements dans l'heure et la nature des menstruations ne sont pas observés, et une femme peut soupçonner des violations uniquement sur la base de tentatives répétées infructueuses de tomber enceinte. Déterminez si l'ovulation se produit, c'est-à-dire la maturation et la libération de l'ovule du follicule, sans lesquelles la conception d'une nouvelle vie est impossible, est possible à l'aide d'un graphique montrant l'évolution de la température basale au cours du cycle, et de préférence sur plusieurs cycles. [6]

• Chez certaines femmes, la courbe de température est si individuelle qu'elle ne rentre dans aucun des types ci-dessus. Le plus souvent, il s'agit de changements erratiques et de sauts de température tout au long du cycle menstruel. Contrairement à un cycle monophasé, sur le graphique, vous pouvez voir une chute de pré-ovulation et le saut de température qui la suit au milieu du cycle, et à d'autres périodes, la température peut fluctuer sensiblement au cours de la journée.

Dans une telle situation, le médecin peut soupçonner une carence en œstrogènes, à la suite de quoi il n'y a pas d'équilibre de température. Dans la deuxième phase du cycle, ces femmes peuvent connaître des sauts de température au-dessus de la normale, c'est-à-dire jusqu'à 37,6-38 degrés en l'absence de pathologies de nature infectieuse et inflammatoire.

Tracer une température basale pendant la grossesse ou la planifier est une question de responsabilité. Pour plus de clarté, après avoir tracé des points sur un graphique, dont un axe reflète les changements de température avec un intervalle de 0,1 degré, et le second compte les jours du cycle menstruel par incréments de 1 jour, vous devez tracer 2 lignes : le milieu (horizontale) et la ligne d'ovulation (verticale). Nous traçons la ligne médiane de cette manière : nous supprimons les lectures des 5 premiers jours du cycle et traçons une ligne en fonction des lectures de température correspondantes des 6 jours suivants. Nous traçons la ligne d'ovulation en retirant quelques cellules à droite de la chute de température pré-ovulation.

Tout cela est facile à faire sur un horaire normal, lorsque le début de l'ovulation est facile à prévoir (le milieu du cycle, si sa durée est connue), et nous parlons de mesurer la température lors de la planification d'une grossesse ou pour augmenter l'efficacité. De contraception. Les dérèglements hormonaux de l'organisme ont tendance à modifier la courbe de température, ce qui la rend difficile à interpréter et nécessite la consultation d'un spécialiste.