Quelle est la température basale et comment la mesurer?
Dernière revue: 19.10.2021
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La température basale est mesurée dans le rectum. Avec son aide, vous pouvez déterminer plus précisément quand l'ovulation se produit. Pour cela, vous mesurez quotidiennement la température dans le rectum (matin et soir). Dans ce cas, vous n'avez pas besoin d'entrer le thermomètre trop profondément dans l'anus. Suffisamment pour y entrer à 2-3 cm. Les résultats de mesure sont enregistrées dans un ordinateur portable de sorte que on se retrouve avec un graphique où l'axe vertical (celui qui monte) on reporte la température dans le rectum et le long de l'axe horizontal (celui qui est à l'horizontale ) - les jours du cycle menstruel du premier au 28ème jour (si vous avez un cycle plus ou moins long, puis jusqu'au dernier jour de votre cycle).
Dans ce cas, pendant l'ovulation (environ le 14ème jour), la température de base augmente de 0,5 ° C. En outre, en utilisant cette méthode, il peut parfois être déterminé que l'ovulation ne se produit pas du tout. Cela arrive quand l'infertilité. Puis, sur la carte, une ligne presque droite émerge sans élévation de température pendant la période d'ovulation supposée.