Avantages et inconvénients de chocolat, kéfir et ciné
Dernière revue: 20.10.2021
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Maintenant, votre attention sera présentée à trois régimes originaux, de sorte que vous avez eu plus d'espace pour la réflexion et une solution ferme, que choisir. Aussi, nous discuterons des avantages et inconvénients des régimes qui vous sont proposés.
Avantages et inconvénients des régimes sont variés, choisissez votre régime alimentaire
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Le régime cinétique
Les gens célèbres du cinéma et du théâtre ont suivi ce régime depuis les années 60, nous vous suggérons donc de le considérer.
Principes du régime de film
Le régime ne dure que 12 jours. Si vous l'aimez, répétez le régime trois semaines après la fin. Le résultat est évident, car la popularité de nombreux acteurs dépendait de leur apparence.
Le menu de régime
Les trois premiers jours sont le rajeunissement du corps - nous buvons du kéfir.
Il est conseillé d'acheter un coq domestique (si vous ne le faites pas vous-même, bien sûr), puis de cuisiner et de manger sans peau. Donc pendant trois jours.
Les trois prochains jours sont appelés "vitamine". Vous devez boire seulement le jus de pommes vertes (ne pas ajouter de sucre), ou il y a des pommes.
Les trois derniers jours seront comme une récompense d'en haut. Mangez du fromage faible en gras et buvez du vin rouge sec. Si le jour d'un produit arrive - mangez-le autant que vous voulez, n'essayez pas d'avoir faim. Vous pouvez également boire de l'eau aussi longtemps que vous le souhaitez.
Avantages du régime
Si vous suivez un régime, vous prenez jusqu'à 10 kilogrammes de graisse. Il ne reste qu'une question urgente, comment ne pas retrouver l'ancien poids?
Aspects négatifs de l'alimentation
En six jours, le corps perd son poids en se nourrissant de protéines - la méthode Atkins, avec toutes les conséquences. En outre, le corps est déshydraté et cela laisse une quantité supplémentaire de dépôts de graisse.
Côté utile, en plus de la perte de poids rapide, il est difficile de trouver dans ce régime. Le corps perd son poids rapidement, et tout aussi rapidement il reviendra après un régime. Si la santé ne déçoit pas.
Régime au chocolat
Ce régime a été inventé en Espagne dans les années 90. Maintenant, il est devenu encore plus populaire.
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Principe du régime au chocolat
Si vous buvez par jour pour 5 tasses de café (sans ajout de sucre), le diluer avec du lait en poudre, un peu de sucre avec 80 grammes de chocolat noir -Il y sont susceptibles de perdre du poids (note) pour le premier jour de 1 à 3 kg.
Avantages du régime au chocolat
Perdre du poids n'est pas un mythe, il perd vraiment du poids à partir de ce régime.
Les inconvénients de ce régime
- Ce mono-régime, comme les autres mono-régimes, brise le processus métabolique dans le corps et aggrave la santé.
- L'excès de poids disparaît précisément à cause de la déshydratation des cellules du corps, et le café s'épuise et sèche.
- La pression peut augmenter à cause de cette combinaison fatidique de café et de chocolat. Si vous êtes une personne hypertendue, vous pouvez avoir des problèmes de santé.
Régime de kéfir
Malgré la large distribution du régime de kéfir - il semble être invisible.
Bon et mauvais dans le régime de kéfir
Les gens sont habitués au fait que si un régime contient un produit aussi simple et ancien que le kéfir, le régime alimentaire doit nécessairement dépendre du kéfir et de rien d'autre.
- Le kéfir est vraiment bon pour le corps. Il renforce vos vaisseaux sanguins, normalise le travail du tractus gastro-intestinal, renforce l'immunité et élimine très qualitativement les toxines du corps. A cela, vous pouvez ajouter que le sang réduit le cholestérol est dû au kéfir.
- Kefir sauve remarquablement d'une gueule de bois et rajeunit, tonifie une personne. Il suffit de boire 1,5 litres de kéfir par jour, et vous serez en bonne forme. Le kéfir est bien combiné avec les fruits (qui a un fort estomac) et conduit à la perte de poids. Cela fonctionne vraiment
- Il est impossible de soutenir que l'utilisation du kéfir avec l'observance du régime de kéfir est une option sûre, mais personne ne dira exactement comment un tel régime sera utile.
Thème: "le pour et le contre des régimes" est considéré comme fermé. Je vous souhaite bonne humeur, chers lecteurs.