Douleur dans les jambes pendant la grossesse
Dernière revue: 23.04.2024
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La douleur dans les jambes pendant la grossesse peut éclipser de manière significative une telle période heureuse de la vie pour chaque femme, comme l'attente d'un enfant. Hélas, seule une petite fraction du sexe équitable est donnée pour survivre à une grossesse sans un seul problème de santé.
La majorité écrasante a un certain nombre de difficultés: constipation, vomissements, problèmes d'estomac, douleur constante dans le dos, jambes, enflure. Se plaindre de leur santé, même les athlètes les plus sains. Toutes les maladies éprouvées sont d'autant plus difficiles à cause de l'importance exceptionnelle de la situation. Naturellement, aucune angoisse ne peut se comparer à la joie qui va s'abattre sur les jeunes parents après neuf mois d'attente continue. Cependant, si l'inconfort pendant la grossesse peut être minimisé, pourquoi ne pas le faire?
Ainsi, presque toutes les femmes dans la situation se plaignent de douleurs dans les jambes. Le plus souvent, ils ont la principale cause de gain de poids et de déplacement du centre de gravité. Dans ce cas, le problème le plus commun, causant une douleur douloureuse et rendant les longues promenades presque impossible, devient des varices. Laissez-nous répondre aux questions possibles sur ce que cette maladie est, ce qu'il est chargé et comment le combattre.
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Comment la douleur dans les jambes survient-elle pendant la grossesse?
Les parois de nos veines ont la capacité de s'étirer, et de manière significative. Les valves veineuses ont deux valves, lorsqu'elles sont fermées, le sang, en règle générale, ne circule pas d'un département à l'autre. Cependant, pendant la grossesse, le volume de sang augmente, ainsi que la quantité de certaines hormones qui peuvent conduire à des ailes incontrôlées, ce qui conduit à des troubles de la circulation. Les jambes en conséquence peuvent gonfler, pleurnicher, il n'est pas exclu même l'apparition de saisies. Mais cette maladie peut causer des dommages non seulement à vous: l'enfant peut ne pas recevoir les substances nécessaires. Par conséquent, nous devons accorder une attention particulière à ce problème.
Les symptômes de la douleur dans les jambes pendant la grossesse
Les symptômes les plus caractéristiques des varices incluent:
- L'apparition des "étoiles" vasculaires;
- Puffiness;
- Fatigue Vous éprouverez des difficultés à monter des escaliers ou à marcher même sur de courtes distances;
- Lourdeur
- Brûlant, grattant;
- Crampes, aggravation la nuit. Ils passent souvent si vous pliez le genou.
Qui contacter?
Que faire si vous avez mal aux jambes pendant la grossesse?
Comme il a été dit plus tôt, les jambes pendant la grossesse gonflent pratiquement inévitablement. Pour cette raison, vos vieilles chaussures peuvent être serrées. Depuis les conditions de nombreux types de travail rendent une fille parfaite au bureau, et l'achat de nouvelles chaussures confortables, chaussures de sport, bottes n'est pas une occupation coûteuse, souvent les femmes enceintes doivent «entasser» leurs pieds dans la vieille paire de chaussures jusqu'à la dernière. Pour cette raison, le problème fréquent auquel les futures mères sont confrontées est la croissance interne de l'ongle, appelée onychriptose scientifique. Apportez à cette maladie et les pieds plats, et par inadvertance fait une pédicure.
La douleur ressentie lors de la croissance de l'ongle est très intense et désagréable, elle est grandement renforcée en marchant. Naturellement, dans votre situation, il sera difficile de le tolérer.
Que puis-je faire pour me débarrasser des sensations douloureuses?
- Peut-être avez-vous une paire de chaussures douces et confortables? Essayez d'abandonner les chaussures à la mode étroites, en les remplaçant par quelque chose de confortable. Ne vous inquiétez pas de l'opinion publique: vos amis comprendront et ne condamneront pas!
- Faites des bains salés pour vos pieds.
- Ne vous coupez pas les ongles trop courts.
- Dans certains cas, un traitement chirurgical est nécessaire: avec un laser, des brackets spéciaux, des ondes radio.
Que puis-je faire d'autre pour soulager la douleur?
En général, afin de se débarrasser de la lourdeur dans les jambes pendant la grossesse, suivez les instructions simples:
- En aucun cas ne vous engagez dans un travail physique intense, portant de lourdes charges;
- Buvez beaucoup d'eau, surveillez la nourriture: ne mangez pas beaucoup salé et épicé. Mangez plus d'aliments riches en protéines;
- Inscrivez-vous pour un massage thérapeutique
- Si possible, détendez-vous sur la mer, près d'un lac ou dans la forêt;
- Utilisez des crèmes et des onguents spéciaux.
Comment prévenir les douleurs dans les jambes pendant la grossesse?
Pour prévenir la maladie, il est préférable de contacter un gynécologue au début de la grossesse, qui sera alors plus prudent dans la prescription de médicaments hormonaux qui ne font qu'aggraver le problème. Aidez-vous à utiliser des compresses spéciales et des médicaments utilisés dans cette maladie (phlébotonie).
La douleur dans les jambes pendant la grossesse ne devrait pas devenir votre compagnon constant tout au long de cette belle période! Laissez votre enfant naître en bonne santé et toujours heureux parents heureux!