Massage pour scoliose de 1 degré
Dernière revue: 19.11.2021
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La scoliose est un terme familier à beaucoup qui signifie une courbure de la colonne vertébrale d'un côté ou de l'autre de l'axe. Elle est classée selon divers critères dont la localisation, l'origine, la forme, la gravité, etc. La maladie est partielle (avec un arc de courbure), complexe (plusieurs arcs), droite, gauche, fixe, non fixe. La scoliose du 1er degré est la forme la plus bénigne des quatre. C'est avec elle que le massage est capable de corriger la situation. [1]
Le rôle des muscles dans l'état de la colonne vertébrale
Il est connu de l'anatomie humaine que l'état de la colonne vertébrale dépend en grande partie du corset musculaire. Il est composé d'un groupe de muscles rachidiens profonds et superficiels, grâce auxquels les vertèbres sont reliées et la flexion physiologique de la crête est assurée, il est protégé de l'effort physique, la mobilité de tout le corps devient possible, et le sang fournir au cerveau. [2], [3]
J'agis sur les muscles par des massages, ils sont renforcés, et donc la posture est corrigée. [4]
Technique massage pour scoliose
En effectuant un massage pour la scoliose, il est important qu'il soit effectué par un spécialiste qui connaît son métier. Il existe 2 théories sur la façon d'agir sur les muscles. Certains soutiennent qu'il est correct de les détendre du côté concave et de les tonifier avec le convexe, d'autres - le contraire. [5]
En effet, le massothérapeute doit identifier les zones tendues et fragilisées, tout en supprimant la tonicité accrue de la première, et en activant et renforçant la seconde. [6]
Avec la scoliose de 1 degré, une technique de massage réflexe est utilisée, visant les tissus profonds et stimulant l'apport sanguin, et, comme l'une de ses variétés, un massage segmentaire qui affecte les points actifs. [7]
La localisation de la courbure de la colonne vertébrale : en forme de C thoracique, lombaire, en forme de S, affectant les deux parties de la colonne vertébrale, détermine le type de manipulation. Dans tous les cas, ses techniques de base sont utilisées, qui consistent à :
- caresser tout le dos;
- massage de la partie concave;
- convexe;
- massage circulaire des muscles longs et courts;
- mouvements rectilignes sur les espaces intercostaux.
En cas de scoliose du 1er degré de la région thoracique, le massage suit :
- cou;
- muscle trapèze;
- seins;
- ventre.
Avec la courbure lombaire, le massage se poursuit avec les mouvements suivants :
- reins droits et circulaires;
- caresser, pétrir les muscles pelviens;
- en appuyant sur la partie convexe du dos, comme pour essayer de le remettre dans la bonne position;
- travailler avec les jambes, en portant une attention particulière au membre du côté du renflement de la colonne vertébrale.
La scoliose de type S nécessite une combinaison des deux techniques précédentes. La durée de la procédure peut aller de 5 à 30 minutes et la quantité optimale est de 10 à 20 3 fois par an. [8]
Massage pour la scoliose de 1 degré chez les enfants
Le massage est particulièrement efficace pour les scolioses de 1 degré chez les enfants. C'est un moyen non seulement d'arrêter sa progression ultérieure, mais aussi de corriger complètement la courbure de la colonne vertébrale.
De plus, le massage soulage l'excitabilité nerveuse de l'enfant, normalise le flux sanguin, améliore l'élasticité des articulations et des ligaments, stabilise le métabolisme et a un effet bénéfique sur la peau.
La procédure doit être commencée au plus tôt 30 à 40 minutes après un repas. La séance s'effectue allongé sur la table sans changer de position. Les caresses, les tapotements, les frottements, les pétrissages, les vibrations sont utilisés comme techniques de massage, mais pas d'action forcée.
Un cours devrait inclure jusqu'à 20 procédures, dont la durée augmente progressivement de 15 minutes à 60. Il est recommandé d'effectuer le second après 2 à 4 mois, le troisième - 4 à 6 mois.
Des massages trois fois par an associés à des exercices de physiothérapie, de la natation, de l'activité physique, une alimentation riche en protéines et en fibres, une bonne organisation du travail et de l'espace de sommeil (à l'aide d'un matelas dur) porteront leurs fruits et soulageront le problème.
Contre-indications à la procédure
Malgré le fait que le massage affecte la surface du corps humain, il présente un certain nombre de contre-indications associées à des pathologies internes. Parmi eux:
- Néoplasmes malins;
- insuffisance rénale;
- tuberculose;
- problèmes névralgiques;
- maladies chroniques au stade aigu.
Le massage n'est pas non plus effectué en présence de processus purulents sur la peau, de manifestations allergiques et d'autres maladies dermatologiques.