Un mode de vie sédentaire affecte tôt ou tard le bien-être: les maux de dos apparaissent le matin, il devient plus difficile de sortir du lit et il faut un certain temps pour bouger un peu, marcher, et ainsi soulager la douleur. En même temps, la douleur n'est parfois pas ressentie la nuit, et on peut généralement bien dormir. Cependant, si vous passez la nuit dans un lit inconfortable, dans la même position, vous serez certainement réveillé le matin par une douleur lancinante dans le bas du dos.