Smehoterapiya guérit le coeur
Dernière revue: 16.10.2021
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Les employés de la Société des chirurgiens cardiovasculaires des États-Unis affirment que le rire sain soulage le stress et la tension musculaire, augmente l'immunité et traite l'hypertension.
Selon les scientifiques, chaque fois qu'une personne rit dans son corps réduit le stress excessif du système cardio-vasculaire pendant les 45 prochaines minutes, la circulation sanguine et l'élasticité des vaisseaux sanguins s'améliorent. Les experts rappellent que le stress est considéré comme l'une des principales causes de maladies cardiovasculaires.
Les médecins disent que le rire abaisse le niveau des hormones de stress - cortisol et épinopril, - renforçant le fond des hormones responsables de l'immunité. Une bonne blague augmente la présence d'endorphines, qui sont produites naturellement dans les neurones du cerveau et ont la capacité de réduire la douleur et d'améliorer l'état émotionnel.
Les cardiologues, cependant, notent que la thérapie de rire prescrite fonctionne bien en même temps qu'un mode de vie sain - activité physique, manque de poids excessif et mauvaises habitudes.