^

Comment bien bronzer les enfants au soleil?

, Rédacteur médical
Dernière revue: 23.11.2021
Fact-checked
х

Tout le contenu iLive fait l'objet d'un examen médical ou d'une vérification des faits pour assurer autant que possible l'exactitude factuelle.

Nous appliquons des directives strictes en matière d’approvisionnement et ne proposons que des liens vers des sites de médias réputés, des instituts de recherche universitaires et, dans la mesure du possible, des études évaluées par des pairs sur le plan médical. Notez que les nombres entre parenthèses ([1], [2], etc.) sont des liens cliquables vers ces études.

Si vous estimez qu'un contenu quelconque de notre contenu est inexact, obsolète ou discutable, veuillez le sélectionner et appuyer sur Ctrl + Entrée.

La lumière du soleil est bonne pour le corps, elle améliore ses performances et accélère les processus métaboliques, est un antidépresseur puissant, à la fois pour les adultes et pour les enfants. Partir en vacances d'été avec toute la famille, vous devez savoir comment bien bronzer les enfants au soleil.

La peau des enfants produit une petite quantité de mélanine. Par exemple, les enfants de moins de deux ans peuvent avoir des coups de soleil même après 5-10 minutes sous la lumière directe du soleil. C'est pourquoi un bronzage pour les enfants est recommandé après deux ans. Pour les propriétaires de peau claire, la limite d'âge peut être après 3-5 ans. Par conséquent, avant d'aller en mer, vous devriez consulter un pédiatre et assurez-vous que les procédures solaires ne nuisent pas à l'enfant.

Considérons les recommandations de base de repos au soleil pour les enfants:

  • Les procédures solaires doivent être effectuées dans la matinée de 9h à 11h, tandis que les rayons ne font que glisser sur la surface de la terre. Pendant la pause déjeuner de 11h à 16h, il est préférable de se reposer dans une pièce fraîche, car dans la chaleur, les enfants, surtout les petits, surchauffent rapidement, ce qui menace un choc thermique. Il est également possible de tirer le soir, soit après 16-17 heures.
  • Choisir un endroit pour se détendre, donner la préférence aux coins avec la lumière dispersée. C'est plus sûr sous la canopée, à l'ombre d'un arbre ou sous un auvent. Cela permettra de minimiser le risque de brûlures, mais permet au corps de produire de la mélanine, donnant à la peau une belle nuance.
  • Ramasser un écran solaire d'enfant avec SPF pas moins de 50-60. Appliquer après chaque bain. Le couvre-chef est également obligatoire, le bambin doit être dans un panama, une casquette ou un mouchoir qui protège contre les coups de soleil.
  • L'exposition prolongée à la chaleur déshydrate le corps, alors prenez soin de l'approvisionnement en eau potable. Pour réduire les effets nocifs des UV, ajoutez des carottes, des pommes de terre et des abricots à la ration des enfants.

Les rayons du soleil activent la circulation sanguine, améliorent les systèmes endocrinien et respiratoire, augmentent l'immunité et synthétisent la vitamine D, nécessaire au corps de l'enfant (prévention du rachitisme).

Prendre un bain de soleil au soleil des nourrissons

Le principal avantage du soleil pour les nouveau-nés est qu'il aide le corps à produire de la vitamine D, ce qui est nécessaire pour une absorption maximale du calcium (la base des os et des dents). En outre, la lumière du soleil régule l'activité du cerveau des nouveau-nés, normalise les processus du système nerveux et augmente l'activité vitale.

Si le bébé est brûlé par le soleil, cela indique une réaction protectrice du corps aux rayons du soleil. Mais n'oublie pas que plus le bronzage est intense, plus il peut causer de complications.

  1. Habituer à l'ultraviolet devrait être progressif. Il est préférable de commencer avec quelques minutes au soleil, ce qui augmente le temps chaque jour. Par exemple, le premier "bain de soleil" peut être fait à la fenêtre ouverte.
  2. Les promenades estivales dans la rue ne doivent pas dépasser 45 minutes par jour. Choisir le temps de repos est préférable de se concentrer sur la première moitié de la journée, c'est-à-dire jusqu'à 12 ou même le soir.
  3. Pour que le bébé ne reçoive pas de coup de soleil, prendre soin de la protection sous la forme d'un auvent sur la poussette et obtenir un agent protecteur spécial avec un haut niveau de SPF pour le traitement de la peau des nouveau-nés. Sur la tête devrait être un chapeau ou panama, et sur le corps des vêtements légers faits de tissus naturels, mais avec des manches longues.

Si après les procédures solaires sur le corps du bébé une rougeur est apparue, alors cela peut indiquer une craie ou un coup de soleil.

  • La transpiration s'accompagne de démangeaisons et de brûlures, des bains avec des herbes apaisantes sont recommandés pour son élimination, après quoi le bébé devient plus léger.
  • S'il s'agit d'un coup de soleil, la rougeur est complétée par une sécheresse accrue, la miette devient agitée et léthargique. Dans les cas particulièrement graves, c'est-à-dire avec un choc de brûlure, la peau devient collante et pâle, la respiration est difficile, la perte de conscience est possible.

La cause de la surchauffe est liée au fait que les nouveau-nés n'ont pas de système de transpiration. C'est pourquoi les bébés sont sujets à la déshydratation et aux coups de chaleur. Pour soulager l'état du bébé, il faut l'essuyer délicatement avec de l'eau froide et traiter les zones affectées avec un remède spécial. S'il y a de la fièvre ou de la fièvre, il est préférable de donner un antipyrétique et d'aller nécessairement chez le pédiatre.

Long séjour au soleil est dangereux pour les enfants à risque de développer une photodermatose. Très souvent, les mères confondent cette maladie avec une réaction allergique habituelle. C'est pourquoi vous devez faire attention à la localisation des rougeurs: le visage (oreilles, front, menton), les taches sur le corps sont possibles, sur les mains et les pieds, l'éruption apparaît extrêmement rarement. De telles réactions peuvent être héréditaires, survenir à cause de l'action des médicaments ou des cosmétiques utilisés.

Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.