Grossesse et ordinateur
Dernière revue: 23.04.2024
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L'ordinateur est-il nocif pour les femmes enceintes, alors qu'il n'y a pas de consensus parmi les médecins et les spécialistes médicaux sur ce point. Il y a plusieurs raisons à cela. Premièrement, pour une si courte période de temps, il est difficile de tirer des conclusions sur l'influence de l'ordinateur sur la grossesse et d'établir si l'ordinateur nuit ou non à la future mère et à son bébé. Deuxièmement, les technologies informatiques se développent rapidement, de nouveaux modèles de technologie informatique apparaissent constamment, et aujourd'hui les gens travaillent complètement derrière d'autres ordinateurs que, disons, il y a dix ans. Comment puis-je suivre la recherche médicale pour un progrès technologique rapide?
[L'influence de l'ordinateur sur la grossesse
À ce jour, il n'y a pas d'informations fiables sur l'augmentation en raison de l'impact informatique d'une fausse couche, augmentant la fréquence des défauts dans la formation et le développement du bébé, la probabilité de pathologies, décollement placentaire, etc. Un moniteur d'ordinateur crée des champs électromagnétiques et électrostatiques, mais ils n'affectent en aucune façon l'appareil génétique, et il n'y a aucune relation entre eux et d'éventuelles mutations dans les cellules humaines, du moins, selon les affirmations scientifiques officielles. Il est probable que ces données ne subiront pas de changements dans le développement de la pensée scientifique.
Mais le tort de travailler sur un ordinateur peut être considéré non seulement du point de vue des rayonnements possibles, mais aussi en termes de style de vie et de type d'activité. Et dans ce cas, d'autres aspects qui exercent leur influence sur le corps de la femme pendant la grossesse peuvent être révélés. Nous allons considérer ces points plus loin.
Nuire à votre ordinateur et la grossesse
La grossesse est caractérisée par des changements dans la circulation sanguine, ce qui, naturellement, affecte les yeux et leur fonctionnement. Ceci est chargé de changements dans le fundus, peut se produire myopie ou commencer à progresser si elle a déjà été observée dans une future mère. La charge sur les yeux d'une femme pendant la grossesse et donc augmente, donc travailler avec un ordinateur peut aggraver ces processus.
Travail à l'ordinateur fournit une position assise, à cause de quelle stagnation du sang se produit dans le petit bassin. Les organes situés dans la cavité abdominale, en particulier l'utérus, sont moins alimentés en sang, les processus métaboliques ralentissent. Cela mène au fait que le sang entre dans le fœtus pire, et ce n'est pas une très bonne situation.
Lorsque la grossesse se développe souvent ou aggrave les hémorroïdes. En raison de la formation et de la croissance du fœtus, l'utérus augmente avec le temps de la grossesse, tout en occupant la plus grande partie de la cavité abdominale. Habituellement, cela fait bouger les organes en mouvement et presser le rectum dans le bassin. En raison du clampage des vaisseaux veineux, les corps carnés sont remplis de sang et, par conséquent, des ganglions hémorroïdaux sont formés.
Une position assise lorsque vous travaillez à un ordinateur est encore une personne ordinaire a un facteur de risque important pour les hémorroïdes, sans parler des femmes enceintes, qui jouent également le rôle des conditions ci-dessus.
Lorsque la grossesse ajoute inévitablement du poids, le centre de gravité du corps se déplace vers l'avant, la charge sur la colonne vertébrale de la femme enceinte est sérieusement augmentée. En outre, les futures mères souffrent souvent d'une carence en calcium dans le corps. Position assise tout en utilisant l'ordinateur, et même posture plus inconfortable en raison de l'espace de travail mal d'organisation, ce qui est tout à fait commun, représentent une menace pour le développement de l'arthrose et d'autres maladies qui peuvent être soumis à la colonne vertébrale et les articulations. Les dernières semaines de grossesse à cet égard sont particulièrement dangereuses. Un tel phénomène comme la douleur dans le dos et le bas du dos est familier à presque toutes les femmes enceintes.
Travailler à l'ordinateur, surtout au bureau, promet à la future mère de rester longtemps dans une pièce mal ventilée. Et l'oxygène est très important pour la santé de la mère et de son futur enfant.
Important dans la grossesse et l'état psychologique des mères, et le travail, en général, et à l'ordinateur en particulier, est soumis à un stress constant. Par conséquent, les femmes enceintes devraient être considérées comme une occasion potentielle de créer du stress sur le lieu de travail et de décider si elles doivent travailler pendant une grossesse, y compris un ordinateur.
Prévention des dommages informatiques pendant la grossesse
Bien sûr, dans le bon sens, une femme enceinte devrait minimiser le temps passé à l'ordinateur. Mais si, après tout, un tel besoin ou désir est présent, il est nécessaire d'organiser autant que possible votre séjour à l'ordinateur et de prendre des mesures préventives pour minimiser au minimum les dommages de l'ordinateur pour la femme enceinte.
- Bien organiser votre lieu de travail, le rendre confortable et confortable, suivre la bonne position de travail.
- Observez le mode de travail et de repos. Aussi peu que possible de passer du temps à l'ordinateur, prendre des pauses au travail pendant au moins quinze minutes, en ce moment il est bon d'effectuer des exercices pour le cou, les mains, les yeux, étirer, combiner avec des exercices spéciaux pour les femmes enceintes. Idéal - dans les pauses pour sortir pour l'air frais. Au travail pour changer de pose, bouger les épaules, les mains, une tête.
Essayez de minimiser le temps passé par l'ordinateur. Toutes les heures, prenez des pauses de 15 minutes au travail, pendant ces pauses, toujours debout, étirez-vous, marchez, effectuez plusieurs exercices physiques faciles (inclinaison de la tête et virages, exercices pour les mains, sirotant). Si la situation le permet, effectuez un ensemble spécial d'exercices pour les femmes enceintes. Il est très utile pendant la pause de quitter la pièce, respirer l'air frais. Et pendant le travail aussi souvent que possible, toutes les 10-15 minutes, changez la pose, bougez les épaules, les jambes, la tête.
En général, l'ordinateur lui-même n'a aucun mal à la santé de la femme enceinte et de son futur bébé. Fournir un certain malaise et contribuer au développement de maladies non désirées ne peut être que la mauvaise organisation du processus de travail. Pour éviter les conséquences indésirables du travail sur ordinateur, il est important qu'une femme enceinte suive un ensemble de mesures préventives. Ensuite, le travail à l'ordinateur ne peut pas affecter la grossesse.