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Signes de stress chez un enfant

, Rédacteur médical
Dernière revue: 20.11.2021
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La plupart d'entre nous ont tendance à regarder vers l'enfance, comme dans la période la plus facile de notre vie, en particulier en comparaison avec la contrainte de l'âge adulte. Mais cela ne rend pas le stress de votre propre enfant moins réel. Nous avons tendance à oublier que nos enfants peuvent avoir beaucoup de stress et il y a plusieurs raisons à cela. Mais parfois nous ne comprenons pas cela. Mais le stress de l'enfant peut être reconnu par des changements dans son comportement et son bien-être. Voici quelques signes avant-coureurs que votre bébé pourrait avoir du stress.

Stress chez un enfant

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Changements soudains dans le comportement de l'enfant

Quand un enfant vient d'une école ou d'un jardin d'enfants, vous pouvez être inattentif envers lui et ne pas distinguer les signes de stress. Mais il peut affecter négativement d'autres domaines de la vie, provoquant des changements de comportement. Ils peuvent être l'un des signes les plus sûrs que quelque chose ne va pas dans la vie de votre enfant.

Si votre enfant marche déjà parfaitement sur le pot, puis commence soudainement à uriner au lit, cela peut signifier qu'il est inquiet pour quelque chose. Cauchemars - également un signe de stress, souvent caché, que le bébé lui-même ne peut pas connaître. Certains enfants reprennent l'habitude de sucer un pouce, même s'ils sont déjà dans l'âge heureux de l'école primaire.

La torsion de leurs propres cheveux, la cueillette dans le nez, aussi, peuvent être perçues comme des signes supplémentaires de stress. Les sautes d'humeur soudaines, les crises de colère et les troubles du sommeil peuvent aussi être des indicateurs de stress.

Symptômes physiques du stress

Parfois, les enfants sont simplement physiquement écoeurés par le stress. Cela peut se manifester par une douleur dans l'abdomen ou la tête. En outre, à cause du stress, des problèmes de concentration à l'école peuvent se développer. L'enfant peut avoir un mauvais sommeil et de la fatigue.

D'autres signes de stress chez les enfants

Les chercheurs ont constaté que les enfants qui subissent des sévices à l'école éprouvent aussi beaucoup de stress. Il peut y avoir une autre réaction - les enfants à l'école ou à la maternelle peuvent attaquer d'autres enfants. C'est aussi un moyen de répondre au stress. Les mensonges chroniques et le comportement provocant peuvent également indiquer le stress.

Par là, l'enfant veut mettre l'accent sur ce qu'il veut en tant que maman ou papa. L'enfant peut ne pas être capable de faire quelque chose dans le jardin ou à l'école, mais ils ne veulent pas parler de leurs échecs, alors ils mentent à leurs parents.

Ils peuvent réagir trop brusquement à la critique ou à leurs propres échecs. Un comportement aigu en classe peut être un indicateur que l'enfant est mal à l'aise à l'école. Si cela se produit, il est fort probable que l'enfant agisse en adulte malgré lui, parce qu'il ne veut pas aller à l'école, ce qui est l'une des sources de stress les plus courantes pour lui.

Lutter contre le stress des enfants

Une fois que vous découvrez que votre enfant a du stress, vous devez vous asseoir et lui parler. L'une des sources les plus courantes de stress chez les enfants est un horaire trop chargé et un programme trop intense. Déchiré entre l'école, les sports, les activités parascolaires et une petite quantité de temps libre, les enfants peuvent être trop débordés. Leur psyché ne le supporte pas. Discutez avec l'enfant de l'ajustement de son emploi du temps ou de la réduction de plusieurs activités pour réduire le niveau de stress de l'enfant.

Le manque d'exercice peut parfois aussi augmenter le niveau de stress de l'enfant. Vous serez surpris d'apprendre que juste une heure ou deux de jouer dans la cour après l'école avec maman et papa peuvent ajouter au plaisir de tout le monde et soulager le stress.

Pour que votre enfant ressente votre soutien, assurez-vous que votre enfant le sait: vous êtes disponible à tout moment quand il veut vous parler de ses problèmes. Faites savoir aux enfants que leurs problèmes sont très importants pour vous et qu'ils sont résolus. Le stress est une partie normale de la vie. Si les parents aident l'enfant à s'en sortir, il deviendra beaucoup plus confiant en lui-même et avec plus de succès.

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