Diète aux œufs: Caractéristiques
Dernière revue: 23.04.2024
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Diète oeuf résoudra une situation cauchemardesque avec vos kilos en trop. Le surpoids, une figure qui laisse beaucoup à désirer ... Je ne veux même pas regarder ma terrible silhouette avec un seul œil, - c'est une image très triste. Il conduit également à une variété de maladies, qui comprennent de graves problèmes avec le système cardiovasculaire. Et les gros rouleaux, comme les vagues sur la mer, marchent autour de votre corps, ils augmentent aussi votre âge, ce que vous ne voudriez pas.
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Diète aux oeufs - Retour de la pièce
Faites attention aux gars et aux filles qui se sont maîtrisés et ont fait face à une gourmandise excessive, ont retrouvé une excellente silhouette, de la jeunesse et une ambiance merveilleuse et légère. Pourquoi ne pas vous ressaisir et déclarer la guerre aux dépôts de graisse? Et pour vous aider à venir une épée laser "Jedi" - régime alimentaire oeuf.
Comment? Avez-vous déjà dit que cela fonctionne? Bien sûr, je suis d'accord, ce régime est devenu populaire partout dans le monde et montre des résultats remarquables. Et par conséquent, un style de vie qualitatif d'une personne est manifesté. Un grand nombre de personnes, après avoir essayé le régime à base d'œufs, a fait une découverte - non seulement elle donne un effet unique dans la lutte contre les graisses, mais elle est aussi naturellement transférée, ce qui est extrêmement rare dans les régimes alimentaires.
Ce que les experts disent sur le régime des œufs, nous tirons des conclusions
Les scientifiques pendant des années se sont demandé si les œufs sont encore utiles ou nuisibles pour le corps. Alors qu'ils se creusent la tête, tout le monde va faire leur propre chose. Et n'allez pas là-dedans, parce que le monde entier était convaincu de l'efficacité du régime des œufs, qui transforme automatiquement la théorie en fait.
Et si vous n'avez toujours pas assez d'arguments en faveur de ce système d'alimentation, il est bon de noter que c'est une grande motivation pour vous améliorer et améliorer votre silhouette avec ce régime.
Le charme d'un oeuf
L'oeuf est le produit le plus unique, beau et naturel, après tout, en mangeant un oeuf, vous remplissez immédiatement votre norme de protéine quotidienne de 14% de la dose totale du régime. Qui sait si c'est beaucoup ou pas, mais en plus de cela, les œufs contiennent aussi des acides aminés très importants, avec lesquels de nouveaux tissus sont construits dans votre corps, vous devenez plus jeune.
Mais sur les acides aminés, les composants plaisants du régime d'oeuf ne finissent pas. L'oeuf est riche en oligo-éléments. Parmi eux, par exemple, le potassium, le manganèse, le phosphore, le fer et, bien sûr, le zinc, qui renforce et donne une longue vie à vos ongles et vos cheveux.
Aimez-vous les vitamines? A, D, B, E, K - ces groupes de vitamines ainsi que les substances choline et biotine donneront à votre corps la saturation, la bonne humeur. Et les avantages des antioxydants en général ne peuvent pas être décrits en mots.
Vous demandez, comment un œuf, sans avoir un contenu calorique élevé, ne peut-il pas vous permettre de connaître la faim pendant une longue période? Et c'est très bien que tu sois intéressé. Voici un fait remarquable: un œuf 98% est absorbé par votre corps. Et cela signifie que pendant le régime des œufs, vous serez bien nourri et même de bonne humeur toute la journée.
Diète aux oeufs: une bagatelle, mais belle
En combinant tout ce qui précède, nous pouvons conclure que le régime des œufs est une excellente façon de manger diététiquement, caloriquement et à votre plaisir. Surtout parce que les œufs ne sont pas exotiques.
Tout le monde le sait et les gens ont pleinement accès à l'achat d'œufs et peut-être même à la culture des poulets. Alors combattez pour vous-même, pour la beauté, pour une humeur positive et excellente.
Essayez de perdre du poids - cela va se justifier
Ayant décidé de lutter contre les gros plis à travers un régime d'œufs, vous devez vous rappeler qu'elle est une femme capricieuse. Faites tout de manière qualitative, diligente, sinon l'échec du système de réception des œufs peut provoquer un dysfonctionnement de votre bien-être.
La chose la plus importante est que vous ne rôtissez pas les oeufs, ne les faites pas cuire durs. Cuire à la vapeur - il y aura un dysfonctionnement.
Et en conclusion - une bonne humeur
Le résultat entier de manger des oeufs ne consiste pas en leur contenu calorique élevé, comme dans d'autres mono-régimes spéciaux. Et dans des réactions chimiques spéciales, grâce auxquelles vous perdez du poids qualitativement.
Suivez simplement le système et ne le renversez pas, succombant aux plaisirs alléchants de la vie. En tout, il est souhaitable d'adhérer à l'harmonie.
Vous pouvez exclure quelque chose de l'alimentation habituelle, mais en aucun cas ne remplacez les produits recommandés pour le régime des œufs, car qui sait quel sera le résultat d'une telle initiative déséquilibrée. Diète oeuf - une bonne humeur et une charge de la positivité des œufs, nous choisissons nous-mêmes.