Diète pour le quatrième groupe sanguin
Dernière revue: 20.10.2021
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[Diète pour le 4ème groupe sanguin: l'essence
Selon l'auteur du livre sur les groupes sanguins et des aliments pour eux, Peter D'Adamo, les personnes quatrième groupe sanguin peut utiliser en toute sécurité les produits qui sont destinés à des représentants de tiers (type A) et le second (type B) groupe sanguin.
C'est parce que le 4ème groupe sanguin est un mélange des deux. Par conséquent, le quatrième groupe sanguin est désigné par IV (AB).
Qu'est-ce qui est particulièrement utile pour les représentants du 4ème groupe sanguin?
- Verts et salades: concombres, salades, choux, céleris, persil, aneth
- Oeufs
- Plats à base de lait et de lait aigre (yogourt, crème sure, yaourts, lait fermenté, ferment, beurre, lait, lait caillé). Mais il y a une nuance: pour la prévention de l'obésité, il vaut mieux ne pas boire trop de lait gras, ne pas manger de crème sure grasse ou de fromage cottage.
- Blé et repas de celui-ci
- Les légumes et les fruits comme base de l'alimentation - ils devraient être la plupart du temps dans le menu
- Les bonnes tomates sont recommandées pour la restriction aux personnes avec le 3ème et le 2ème groupe sanguin. Pour les représentants du 4ème groupe, les tomates sont bonnes - elles aident à améliorer le métabolisme et à normaliser l'acidité du suc gastrique.
- Ananas, kiwi - aide à brûler les graisses.
- Très bon agrume. Ils contiennent beaucoup de vitamine C, ce qui permet aux personnes du quatrième groupe sanguin d'augmenter leur énergie vitale. Parmi les plus recommandés - citron, mandarines, pamplemousses.
- De boissons sont bonnes tisanes vertes et à base de plantes, café sans sucre, eau minérale sans gaz, compotes de fruits secs
Produits interdits pour le 4ème groupe sanguin
Ceux qui ont le groupe sanguin le plus rare - le quatrième - sont sujets à une acidité réduite du suc gastrique. Par conséquent, vous pouvez le soulever en toute sécurité en mangeant des aliments acides. Mais il est souhaitable de s'abstenir de viande. Il n'est pas recommandé de manger de la volaille et d'autres animaux, sauf pour la viande de dinde, de lapin et de bélier.
- Les produits gras, en particulier le beurre, sont également indésirables.
- Rouleaux de calories
- Haricots et légumineuses
- Sarrasin
- Maïs
- Plats à base de maïs (beignets, céréales, casseroles)
Pourquoi les céréales de ces céréales sont-elles si nocives pour les personnes du quatrième groupe sanguin? Comme le corps les prend à contrecœur, le sarrasin, le maïs et la cuisson à haute teneur en calories peuvent perturber le fonctionnement du pancréas et entraîner des maladies du tractus gastro-intestinal.
Même si vous vous sentez bien lorsque vous utilisez ces aliments interdits, vous n'êtes pas à l'abri du fait que les aliments avec une mauvaise digestion seront simplement stockés dans les graisses sur les côtés et la taille.
Pourquoi les légumineuses ne sont-elles pas recommandées? Ils sont également mal digérés et capables de ralentir le métabolisme dans le corps. Cela conduit également à l'obésité et aux maladies concomitantes.
Bien que les personnes avec le 4ème groupe sanguin sont des agrumes très recommandés et tout type de fruits avec des baies, ils devraient éviter les grenats et les oranges. Ils sont capables d'agir trop agressivement sur la muqueuse gastrique et de la détruire.
Assaisonnements épicés, produits fumés et poivrés. Ils sont capables d'obstruer le corps avec des toxines, et augmentent également le risque de cancer.
De boissons - thé à la chaux ou thé avec foin
Produits neutres pour le 4ème groupe sanguin
- Poissons et fruits de mer: saumon, saumon, morue, crevettes, moules, caviar
- De produits laitiers - fromage fondu, ainsi que des fromages à pâte dure crémeux (Cheddar, Gouda, Suisse, Edam, Elementalsky
- À partir de haricots - haricots blancs, pois verts, orge, son de blé, lentilles et produits dérivés
- Chou de différentes espèces, y compris le rouge. D'autres légumes - carottes, sauce courge, oignons verts, raifort, épinards
- De baies - abricots, melons, groseilles, olives, fraises, pastèques, framboises, myrtilles
- Noix - tout, amandes, pignons, pistaches
- Miel, chocolat (tout - noir et lait)
- Des épices - moutarde, mayonnaise, sauces, ketchup, cumin, cannelle
- De boissons - bière
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