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Le meilleur régime alimentaire
Expert médical de l'article
Dernière revue: 04.07.2025
Il existe tellement de régimes publiés que c'en est étourdissant. Nombre de personnes souffrant de problèmes de poids ne savent toujours pas quoi faire, par où commencer et quel régime choisir. Comment faire face à ce cycle de restrictions tentantes et choisir exactement « la » méthode diététique? Ne nous attardons pas sur le choix, appelons-le simplement: le meilleur régime, et c'est suffisant.