Il vaut la peine de prendre du poids et de ne jamais perdre de poids
Dernière revue: 16.10.2021
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Les scientifiques sont arrivés à la conclusion qu'une fois que vous êtes gros, vous ne perdrez jamais de poids. Les régimes peuvent aider, mais seulement pour une courte période. La grande majorité des personnes qui suivent un régime, puis prennent encore du poids.
Une étude approfondie d'environ 25 000 hommes et femmes, menée par un groupe de scientifiques du State Medical Research Council, a montré que lorsque les personnes d'âge moyen commencent à prendre du poids, cette tendance ne fait que s'aggraver avec le temps.
Selon les experts, les gens qui organisent des campagnes pour un mode de vie sain, il est préférable de ne pas dépenser de l'énergie pour promouvoir les régimes alimentaires, mais de réfléchir à la façon de prévenir le gain de poids initial.
En effet, chaque année, 12 millions de personnes tentent de suivre un régime. Et seulement 10% d'entre eux parviennent à perdre une quantité significative de kilogrammes. Pendant ce temps, d'ici un an, même les membres de ce groupe reprendront du poids.
Les scientifiques ont surveillé spécifiquement 5 362 hommes et femmes nés en 1946, et pour 20 000 personnes, dont la plupart sont nés en 1958. Les gens des deux groupes ont commencé à prendre du poids dans les années 80. Et à partir de ce moment même, leur poids n'a fait qu'augmenter.
Chez les hommes, le gain de poids se produit sans sauts tout au long de la vie. « Chez les femmes, le gain de poids commence lentement, mais quelque part dans les 35 ans à son plus haut niveau Une fois que la surcharge pondérale, de lui ne se débarrassera pas, parce que les gens gagnent seulement le poids, malgré les tentatives de se débarrasser des kilos. » - dit Hardy de la recherche médicale conseil.
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