Pommes - une excellente alternative aux médicaments pour abaisser le cholestérol
Dernière revue: 23.04.2024
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Experts britanniques après plusieurs études ont conclu que pour la prévention des maladies cardiovasculaires, un grand nombre de fruits doivent être consommés tous les jours. L'utilisation d'une seule pomme par jour réduit efficacement le risque de décès par crise cardiaque ou accident vasculaire cérébral chez les personnes de plus de 50 ans. Dans les pommes contient un nombre suffisant de substances qui contribuent à la régulation du cholestérol dans le corps humain. Des substances similaires contiennent des médicaments spéciaux qui réduisent le taux de cholestérol. L'utilisation de pommes aidera les personnes qui veulent naturellement (sans l'apport de la chimie) à protéger leurs propres vaisseaux contre d'éventuels problèmes et maladies. Toutes leurs conclusions et recommandations experts ont publié dans une édition spéciale du British Medical Journal.
Des chercheurs de l'Université d'Oxford ont calculé et constaté que plus de cinq millions de personnes de plus de cinquante ans en Grande-Bretagne prenaient divers médicaments qui aident à abaisser le taux de cholestérol sanguin. En outre, plus de dix-sept millions de personnes accepteraient de prendre de tels médicaments s'ils étaient recommandés au niveau national comme principale prévention des maladies cardiovasculaires de plus de cinquante ans.
Les experts ont analysé cette situation à l'aide d'un modèle mathématique et ont découvert que la prise de médicaments qui abaissent le taux de cholestérol aide à réduire le taux de mortalité dû à un accident vasculaire cérébral ou à une crise cardiaque de près de 9 500 cas par an. Compléter le régime avec une seule pomme par jour aide à réduire la mortalité de 8500 cas par an. Dans cette étude, les experts ont pris en compte la population âgée de plus de cinquante ans.
Scientifiques soulignent également que la prise des moyens spéciaux d'abaisser le taux de cholestérol a un certain nombre d'effets secondaires, en particulier les préparations contribuent au développement de la myopathie (dystrophie musculaire progressive) et le diabète sucré. En outre, les scientifiques notent que les personnes qui ont commencé à prendre des médicaments pour abaisser le cholestérol ne devraient pas abandonner ce type de prévention et passer à un régime fruité, car les fruits ne sont recommandés qu'aux personnes qui cherchent à prévenir les maladies cardiovasculaires sans médicaments.
Les pommes contiennent une quantité suffisante d'antioxydants, qui protègent le corps humain contre le cancer, les maladies cardiovasculaires, le vieillissement. Des scientifiques du Canada ont signalé que le maximum de substances utiles est contenu dans la peau de ce fruit. Il a également été démontré que l'utilisation régulière de pommes a un effet positif sur les maladies hypertensives (l'excès d'eau et de sel est drainé par le corps et la pression artérielle diminue). En outre, les pommes sont une bonne source d'énergie vitale, aident à faire face à des situations stressantes, fatiguent, restaurent le sang, et contribuent également à une meilleure fonction cérébrale. Un peu plus tôt, des experts de l'Université du Massachusetts ont déterminé que le jus de pomme aide à améliorer la mémoire, car il aide à augmenter le cerveau neurotransmetteur acétylcholine - une substance qui prend part à la mémoire et améliore les capacités d'apprentissage.
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