L'abdomen après une césarienne peut déranger la femme pendant longtemps - qu'il s'agisse de douleurs abdominales ou de problèmes esthétiques. Mais il y a des phénomènes qui sont très typiques de l'état des muscles abdominaux après la césarienne.
Tout d'abord, chaque exercice est fait 10 fois, dans un couple de jours - 12-15 fois, à la fin de la semaine - 20, puis tous les deux ou trois jours, vous devez ajouter le nombre de répétitions, ce qui les porte jusqu'à 30-40 fois.
Dans le corps humain, les principaux «dépôts» de graisse sont concentrés dans la graisse sous-cutanée et dans la cavité abdominale et dans sa paroi, c'est-à-dire dans l'abdomen.
L'entraîneur de l'acteur Christian Slater, Michael George, lors de chaque entraînement lui fait effectuer un exercice de 10 minutes sur les muscles abdominaux ...
