Nettoyer le corps avec du riz: recettes
Dernière revue: 17.10.2021
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Le riz est un aliment de base dans de nombreux pays asiatiques. Ses grains sont un bon adsorbant, c'est pourquoi ils sont choisis pour nettoyer l'organisme des toxines et des toxines. De plus, il est riche en substances utiles: vitamines (groupes B, E, H, PP), minéraux (fer, aluminium, bore, iode, calcium, potassium, molybdène, sodium, etc.), satisfait bien la sensation de faim, ne provoque pas de réactions allergiques, car il ne contient pas de gluten. [1]
Indications pour la procédure
Le riz se trouve dans de nombreux systèmes alimentaires. Il absorbe, comme une éponge, les toxines qui obstruent les intestins et les élimine à l'extérieur. C'est pourquoi les indications pour nettoyer le corps avec du riz sont les suivantes:
- perte de poids - un régime à base de riz dure généralement 5 à 7 jours, il vous permet d'inclure des légumes et des fruits crus dans le menu, afin de ne pas s'ennuyer avec la monotonie, exclut le sel;
- se débarrasser des toxines et des toxines;
- retrait des sels déposés dans les articulations - cette condition correspond au diagnostic de goutte (taux élevés d'acide urique, formés en raison d'une insuffisance rénale ou d'un métabolisme inapproprié).
Il peut être utilisé par les personnes en surpoids, les pathologies du tractus gastro-intestinal, les systèmes génito-urinaire et respiratoire. [2]
Préparation
Il existe de nombreuses méthodes de nettoyage avec du riz, mais la plupart d'entre elles impliquent une étape de préparation similaire: pendant 5-7 jours, ne vous chargez pas émotionnellement et physiquement, arrêtez de trop manger, buvez beaucoup, y compris les tisanes.
Le grain lui-même est également préparé à l'avance. Il est trempé dans de l'eau afin de se débarrasser au maximum des substances féculentes.
Technique riz nettoyant
L'existence de diverses techniques de nettoyage du corps avec du riz unit la capacité de le réaliser à la maison. Le nettoyage tibétain est très populaire. Depuis plusieurs siècles, les moines l'utilisent pour se débarrasser des maladies et pour la prévention.
Parmi la variété de variétés de riz, le riz sauvage est le meilleur choix. Si vous ne percevez pas son odeur, sa texture, son goût, en le distinguant du blanc habituel pour nous, vous pouvez en prendre.
5 jours avant le début de la procédure, 2 cuillères à soupe de riz soigneusement lavé sont placés dans un bocal avec de l'eau bouillie refroidie (un volume d'un demi-litre suffit), bien fermé avec un couvercle, numéroté et mis au réfrigérateur. Dans les 4 jours suivants, l'action est répétée et 5 portions sont reçues.
Le 6ème jour du matin, le contenu du premier pot est versé sur un tamis (l'eau ne participe pas au nettoyage), et le riz est mangé cru à jeun en mâchant soigneusement. Le pot est rempli au numéro 6. Chaque matin suivant commence par la portion suivante et une nouvelle pièce.
Pour ceux qui n'aiment pas cette option, vous pouvez la faire bouillir pendant plusieurs minutes sans sel et sans ajouter d'huile. Le riz cuit a un effet plus doux sur le corps, mais cela perd l'efficacité de la procédure.
Après avoir pris du riz, vous ne pouvez rien manger ni boire pendant 3 heures. Pour le reste du régime, vous devez vous en tenir à des ingrédients plus sains et à la façon de les préparer, privilégier les crudités, les fruits, boire beaucoup et ne pas trop manger. Cela aidera également à se débarrasser des kilos en trop.
La durée du cours varie d'un mois à deux. Pas plus de 2 nettoyages peuvent être effectués par an. Lors de leur conduite, l'apparition d'un mal de tête, une faiblesse est possible. Dans ce cas, la nutrition est renforcée par des jus de fruits et de légumes, des tisanes.
Commentaires
De nombreuses revues indiquent que le brossage avec du riz donne d'excellents résultats: de la vigueur apparaît, une sensation de légèreté et le teint s'améliore. Même les femmes enceintes ont appliqué ce système à elles-mêmes et ont échappé à une toxicose débilitante. [3]
Sur la base de leur expérience, il est conseillé aux gens de nettoyer le corps pendant la saison chaude, ainsi que de reconstituer la perte de potassium et de calcium avec des aliments riches en eux (abricots secs, amandes, graines de sésame, épinards, citrouille, persil, parmesan, haricots, avocat).