Huiles pour inhalation
Dernière revue: 31.07.2022
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Les inhalations font partie de la thérapie de diverses maladies respiratoires, et les huiles essentielles naturelles pour inhalation, contenant des composés bioactifs aux propriétés médicinales, sont les mieux adaptées.
Environ trois douzaines d'huiles essentielles - à l'efficacité clinique prouvée - sont officiellement reconnues par la Pharmacopée Européenne, parmi lesquelles figurent des huiles souvent utilisées pour traiter les maladies respiratoires, et pas seulement en médecine complémentaire.
Indications pour la réalisation
Les principales indications d'inhalation d'huiles essentielles sont le rhume et la grippe avec toux, rhinite et mal de gorge, catarrhe des voies respiratoires supérieures, laryngite, trachéite, laryngotrachéite et trachéobronchite, épiglottite, pharyngite, abcès périamygdaliens; inflammation des sinus paranasaux (sinusite).
Les inhalations d'huiles essentielles sont utilisées pour l'inflammation des voies respiratoires inférieures, principalement comme méthode auxiliaire de traitement de la toux dans les bronchites et bronchiolites aiguës et chroniques, ainsi que dans les maladies pulmonaires obstructives chroniques et les pneumonies.
Les huiles essentielles contiennent des terpènes et des terpénoïdes, des lactones sesquiterpéniques, des esters d'acides carboxyliques, des phénylpropanoïdes et d'autres composés. La composition des huiles essentielles détermine leurs effets complexes: par inhalation - par inhalation - des substances biologiquement actives traversent la trachée jusqu'aux bronches, et de là vers les bronchioles et les alvéoles des poumons (où le sang s'enrichit en oxygène).
Ainsi, les plus petites molécules, atteignant facilement toutes les parties des voies respiratoires, aident à combattre les infections virales et bactériennes, à soulager l'inflammation et les symptômes tels que la toux, l'écoulement nasal et le mal de gorge.
De plus, les substances d'huiles essentielles inhalées peuvent pénétrer dans la circulation sanguine et avoir un effet calmant ou tonique sur le système nerveux central.
Les huiles pour inhalation sont utilisées pour la toux sèche, le nez qui coule:
Huiles essentielles mucolytiques et expectorantes pour inhalation dans la bronchite : Huiles pour le traitement de la bronchite .
Les huiles anti-inflammatoires à inhaler pour la gorge sont discutées en détail dans le document - L'utilisation d'huiles essentielles pour le mal de gorge .
Quelles huiles sont utilisées pour l'inhalation?
Si la toux est sèche, il est recommandé d'utiliser des huiles essentielles d'eucalyptus, de menthe poivrée, d'origan (origan), de thé et de clou de girofle, de basilic, d'encens. Lorsque la toux devient humide, les huiles qui agissent comme expectorants aideront : cèdre de l'Atlas, pin sylvestre, romarin médicinal, menthe poivrée, thym (serpolet), laurier noble, arbre à thé et le même eucalyptus globuleux.
Les huiles essentielles pour inhalation nasale - sapin, cèdre, cyprès, eucalyptus, menthe - ne sont pas seulement des antiseptiques puissants, mais agissent également comme décongestionnants, c'est-à-dire qu'elles soulagent le gonflement des muqueuses de la cavité nasale. Pour plus de détails, voir - Traitement du rhume par inhalations .
L'huile d'eucalyptus pour inhalation est appréciée pour ses propriétés antivirales et antimicrobiennes et son activité anti-inflammatoire, qui sont fournies par un ester cyclique - le monoterpène 1,8-cinéol ou eucalyptol (qui représente 73% de tous les composants chimiques de cette huile). [1]
Les inhalations avec cette huile soulagent et apaisent la toux dans toutes les maladies respiratoires. Et de nombreux experts pensent qu'il s'agit de la meilleure huile pour inhalation, car non seulement sa capacité à soulager le bronchospasme et à réduire l'intensité des processus inflammatoires (en bloquant les cytokines pro-inflammatoires) a été prouvée, mais aussi à détruire le secret trachéobronchique accumulé et à nettoyer Le système respiratoire.
La base de l'huile de menthe poivrée est constituée de terpénoïdes menthol et menthone (au total - 65 à 87% de la composition); il y a aussi du 1,8-cinéol (5-12%). Le menthol, lorsqu'il est inhalé, crée une sensation de fraîcheur qui peut apaiser une gorge irritée et douloureuse et soulager la congestion nasale. L'huile de menthe poivrée pour inhalation aide à lutter contre les infections virales, améliore la clairance mucociliaire des voies respiratoires et détend les muscles de la trachée, facilitant ainsi la respiration lors de la toux. La menthone (terpène cétone) neutralise l'action des radicaux libres, c'est-à-dire qu'elle est un antioxydant. [2]
L'huile d'arbre à thé pour inhalation avec mal de gorge ou toux n'est pas très inférieure à l'huile d'eucalyptus (bien qu'elle contienne 4,5 fois moins de 1,8-cinéole), et en termes d'activité antivirale et antibactérienne, elle dépasse de loin l'huile de menthe, car elle contient presque 30 % terpinène-4-ol. [3]
Dans la bronchite aiguë avec une toux improductive, l'huile de sapin pour inhalation affaiblit ses attaques, et avec une toux productive, elle facilite l'écoulement des expectorations et soulage le bronchospasme. [4]
L'huile essentielle de cèdre de l'Atlas, utilisée pour l'inhalation lors de la toux, aide à fluidifier les expectorations, et avec un nez qui coule - un secret nasal épais. Un effet similaire, dû à la forte teneur en 1,8-cinéol (près de 45% de la composition totale), a l'huile essentielle de romarin.
Comme les plantes elles-mêmes, les huiles essentielles d'origan et de thym contiennent de puissants composants antibactériens - les terpènes carvacrol et thymol dérivés du phénol. De nombreux remèdes contre la toux à base de plantes contiennent des extraits de ces herbes médicinales.
L'huile essentielle de sauge pour inhalation, contenant environ 15% d'eucalyptol, ainsi que de la thuyone (22-60%), de l'alpha-pinène, du bornéol et du camphre, est un expectorant efficace. Cependant, la prédominance de la thuyone monoterpène cétone, qui affecte négativement le système nerveux central, limite l'utilisation de cette huile essentielle, car elle peut provoquer des convulsions. Par conséquent, cette huile ne peut être utilisée que pour des inhalations dites froides, lorsque quelques gouttes d'huile sont déposées sur un écouvillon et que ses vapeurs sont inhalées. [5]
Un mélange d'huiles essentielles de la marque Olbas et de son synonyme (produit en Fédération de Russie) - l'huile Dyshi pour inhalation - contient des huiles de menthe poivrée, d'eucalyptus, de genévrier, de clou de girofle, de cajeput (un type d'arbre à thé) et de gualteria, ainsi que L-menthol. L'huile est destinée à la prévention des infections respiratoires : elle s'utilise par inhalation à froid. Les instructions pour l'huile Dyshi indiquent qu'elle peut être utilisée par les enfants à partir de 12 mois, mais l'huile de girofle est contre-indiquée pour les enfants de moins de deux ans, et l'huile de menthe et le L-menthol - jusqu'à cinq ans.
Certaines sources recommandent l'utilisation d'huile d'argousier en inhalation pour les maux de gorge, mais cette huile n'est pas une huile essentielle et ne contient pas de composés volatils volatils (elle contient des acides gras oméga et des caroténoïdes). Il est plus rationnel de lubrifier les amygdales enflammées avec cette huile. Lire la suite - L'huile d'argousier pour l'angine de poitrine . [6]
L'huile de pêche pour inhalation n'est pas moins problématique à utiliser - pour les mêmes raisons, mais elle peut être utilisée pour lubrifier les voies nasales avec une muqueuse nasale sèche ou pour ramollir les croûtes dans le nez avec un nez qui coule chez les enfants. [7]
Huiles à inhaler pendant la grossesse
Les huiles essentielles pour inhalation telles que le genévrier, le clou de girofle et le cajeput sont contre-indiquées pour les femmes enceintes. De plus, les huiles de menthe poivrée, d'origan, de thym, de sauge, de sapin, de cèdre, d'arbre à thé (en raison de l'effet hormonal et des effets neurotoniques), de cyprès (dans la première moitié de la gestation) ne sont pas utilisées pendant la période de portage.
Plus d'informations dans le matériel - Inhalation pendant la grossesse .
La liste des huiles essentielles contre-indiquées pour les femmes qui allaitent est un peu moins longue, mais il faut rappeler que l'huile essentielle de sauge réduit la lactation.
Huiles pour inhalation pour enfants
La capacité d'utiliser des huiles à inhaler pour les enfants dépend de leur âge, car les lobes des poumons continuent de croître jusqu'à l'âge de trois ans et le système broncho-pulmonaire n'est complètement formé qu'à l'âge de sept ans.
Les huiles essentielles sont des substances extrêmement puissantes et leur utilisation chez les enfants nécessite une attention particulière. Pour des raisons de sécurité, il est contre-indiqué d'utiliser de l'huile d'eucalyptus pour l'inhalation - jusqu'à l'âge d'un an (dans certaines recommandations, même jusqu'à trois ans); jusqu'à deux ans - clous de girofle; jusqu'à trois ans - sapin; jusqu'à cinq ans - huile de thym; jusqu'à cinq ans - huile de menthe et de romarin; huile d'arbre à thé - jusqu'à 10 ans, et huiles d'origan et de cèdre - jusqu'à 12 ans.
Comment inhaler avec des huiles essentielles
Les propriétés médicinales des substances contenues dans les molécules d'huiles essentielles apparaissent lors de l'évaporation, des inhalations de vapeur chaude sont donc effectuées
Entre la prise de nourriture et de médicaments et le début de la procédure, un intervalle de deux heures doit être observé. Toute préparation consiste à remplir le récipient avec de l'eau chaude (pour les adultes t+60°C, pour les enfants t+40°C), à y ajouter un nombre approprié de gouttes d'huile essentielle puis à inhaler les vapeurs (en inclinant la tête au-dessus du récipient et le recouvrir d'une serviette). Lorsque vous toussez, inspirez par la bouche et expirez par le nez; avec la rhinite, c'est le contraire.
La durée de la procédure, qui est effectuée une fois par paresse, pour les adultes ne doit pas dépasser cinq minutes, pour les enfants de moins de sept ans - deux minutes, moins de sept ans - une minute. Et la durée du traitement ne doit pas dépasser trois à cinq jours (selon l'état et les recommandations du médecin).
Une dose unique d'huile essentielle ajoutée à l'eau (basée sur un verre) est donnée dans leur notice et est généralement : pour l'huile d'eucalyptus - 4/2 gouttes (adultes/enfants); huiles de sapin ou de cèdre - 4/2; arbre à thé ou thym - 2/1; huile de menthe poivrée - 3/2; origan -2/1 ; cyprès - 2/1.
Malgré toute la primitivité de cette "technologie", elle est efficace, bien qu'il soit certainement plus confortable de faire de telles procédures à l'aide d'un inhalateur.
Soit dit en passant, l'inhalateur d'huiles essentielles doit être à vapeur ou à évaporation thermique, ou il peut s'agir d'un inhalateur Makholda (inhalateur Makholda), conçu pour de telles procédures.
Les experts conseillent de se méfier des recommandations incompétentes d'utilisation des huiles essentielles pour un compresseur ou un nébuliseur à ultrasons: elles ne conviennent pas à l'inhalation d'huiles essentielles, car l'évaporation des substances volatiles ne se produit pas. En savoir plus dans la publication - Inhalations pour la bronchite avec un nébuliseur , ainsi que dans le matériel - Inhalations pour le rhume .
Pour disperser les huiles essentielles dans l'air intérieur (afin qu'elles puissent être librement inhalées), il existe des diffuseurs domestiques chauds (qui chauffent l'huile, libérant ses principes actifs) et des diffuseurs froids - appareils électro-pneumatiques comme le Diffuseur d'Huiles Essentielles par Nébulisation.
Contre-indications à la réalisation
Les inhalations aux huiles essentielles ont des contre-indications :
- augmentation de la température corporelle;
- hypersensibilité du corps et antécédents d'allergies;
- saignements de nez;
- crachats sanglants;
- maladies cardiologiques et pulmonaires à caractère chronique;
- état post-AVC.
L'inhalation est contre-indiquée :
- à l'huile d'eucalyptus - pour l'asthme bronchique, la coqueluche, l'hypertension artérielle, les maladies du foie et des voies biliaires;
- à l'huile de menthe - pour les bronchospasmes, l'asthme et les troubles du sommeil;
- à l'huile de sapin - pour les ulcères d'estomac, l'angine de poitrine, l'inflammation des reins, l'épilepsie;
- avec de l'huile d'arbre à thé - pour l'hypotension et les troubles du système nerveux autonome, ainsi que pour les tumeurs hormono-dépendantes;
- à l'huile de cèdre - pour la néphrite et les névroses;
- avec de l'huile de sauge - avec une très forte toux, des problèmes rénaux et de l'épilepsie;
- avec des huiles d'origan et de thym - avec arythmie cardiaque et ischémie myocardique.
Conséquences après la procédure
La plupart des huiles essentielles sont rapidement absorbées après inhalation, peuvent traverser la barrière hémato-encéphalique et interagir avec les récepteurs du SNC, puis affecter d'autres fonctions. Bien que, selon les experts, un métabolisme accéléré et une courte demi-vie des composés actifs des huiles essentielles minimisent le risque de leur accumulation dans les tissus des voies respiratoires.
Des conséquences négatives après la procédure - si les huiles essentielles sont mal utilisées - peuvent survenir sous forme de maux de tête, de nausées, d'irritation des muqueuses des voies respiratoires et de réactions allergiques, de bronchospasme et d'une crise d'asthme, ainsi que du développement d'un sédatif effet.
Des complications respiratoires dangereuses sont possibles après une procédure utilisant de l'huile de menthe poivrée dans le traitement par inhalation du catarrhe ou de la bronchite des voies respiratoires supérieures chez les enfants. De plus, des problèmes respiratoires et du système nerveux central chez les enfants peuvent être causés par l'inhalation d'huile d'eucalyptus.
Soins après la procédure
Après inhalation d'huiles essentielles, rincez-vous bien la bouche à l'eau tiède et lavez-vous le visage.
Manger est possible au plus tôt une heure et demie après l'inhalation. De plus, pendant la même période, il est déconseillé de boire de l'eau, de parler fort (faisant travailler les cordes vocales), de faire de l'exercice et de marcher (par temps frais).
Malgré des critiques positives sur la grande efficacité de telles procédures, il est nécessaire de recourir à l'utilisation d'huile essentielle pour l'inhalation après consultation d'un médecin et selon sa prescription.