Peur du travail

Une phobie reconnue par la science, dans laquelle une personne éprouve une peur irrationnelle et incontrôlable du travail ou une peur de celui-ci, est appelée ergophobie ou ergasiophobie.

C'est l'un des troubles psychopathiques dans lesquels une anxiété accrue est causée par des situations ou des circonstances qui, au moment de leur apparition, ne présentent pas de danger réel pour une personne. [1]

Causes peur du travail

Pourquoi  les phobies humaines surgissent-elles , en particulier une peur panique de trouver un emploi ou une peur d'aller travailler? Les psychiatres associent les causes de cette phobie sociale à la présence d'une expérience négative d'échec dans les activités professionnelles et au développement d'une dépression névrotique, ainsi qu'à la persécution ou à l'intimidation subie par des supérieurs et / ou des collègues; peur de blessures psychologiques / physiques ou de situations conflictuelles liées à l'exécution du travail, ou attente anxieuse de censure / désapprobation pour un niveau insuffisant de sa qualité. [2]

Il peut également y avoir une préoccupation accrue concernant la concurrence - comparer ses succès avec les réalisations des autres, en particulier dans le contexte d'une faible estime de soi ou  d'un syndrome de déréalisation  et de dépersonnalisation chronique.

De nombreux experts étrangers considèrent l'ergophobie comme un dérivé de l'épuisement émotionnel ou  du syndrome  d'épuisement professionnel, qui survient en raison d'un sentiment constant de pression ou d'attentes excessives sur le lieu de travail.

La peur de perdre son emploi survient souvent après un stress intense et une dépression prolongée due à un licenciement et à des recherches d'emploi infructueuses (avec de nombreux entretiens et refus).

Parallèlement, l'ergophobie en tant que  phobie sociale  peut faire partie d'  un trouble anxieux  (y compris généralisé) ou  d'un trouble obsessionnel-compulsif .

Facteurs de risque

Les experts ne peuvent pas nommer les facteurs de risque exacts pour le développement de la peur panique du travail, mais ils soulignent le rôle important de la génétique et de l'éducation, tout d'abord, le névrosisme inhérent à l'individu, la psychasthénie et l'instabilité émotionnelle avec une tendance aux changements soudains d'humeur, doute de soi, vulnérabilité accrue et troubles de l'adaptation, problèmes de communication et de formation de relations interpersonnelles.

Les facteurs externes incluent le plus souvent les stress psychosociaux et l'expérience négative personnelle constamment vécue (qui a traumatisé le psychisme), déjà mentionnés ci-dessus, bien qu'une part importante de subjectivité soit inhérente à l'évaluation des événements qui ont donné une impulsion au développement de l'ergophobie.

Pathogénèse

La pathogenèse des phobies est discutée dans le matériel -  Troubles phobiques

De plus, à la fois un déséquilibre des neurotransmetteurs régulant les émotions et des problèmes de fonctionnement  du système limbique du cerveau , en particulier l'amygdale des lobes temporaux, sont directement liés aux troubles émotionnels et comportementaux des phobies.

Symptômes peur du travail

La peur du travail, en tant que réaction d'anxiété phobique qui survient à l'idée du lieu de travail ou de son approche, provoque des symptômes de panique -  attaque de panique , qui peuvent se manifester par une accélération du rythme cardiaque et des étourdissements, une bouche sèche et une transpiration excessive, une faiblesse générale, tremblements involontaires, inconfort dans la région abdominale, sensation d'irréalité de ce qui se passe autour. [3]

La progression de cette affection peut entraîner les  symptômes d'un trouble dépressif .

Diagnostics peur du travail

Dans la psychiatrie américaine, le diagnostic des phobies est effectué conformément au Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, 5e édition (DSM-5). Cependant, la peur du travail et tout ce qui y est associé n'est pas défini comme une phobie dans le DSM-5. Et les psychothérapeutes utilisent le Burnout Inventory, développé par Christina Maslach, professeur de psychologie à l'UC Berkeley (Maslach Burnout Inventory). Le questionnaire permet d'évaluer le degré de surmenage émotionnel et d'épuisement du travail, le niveau de compétence au travail, la sévérité de l'estime de soi, etc. À la suite de ces travaux, l'OMS a décidé en 2019 d'inclure l'épuisement professionnel dans la CIM-11 en tant que problème de santé.

Les psychiatres domestiques étudient l'histoire du patient et mènent une enquête afin d'  étudier la sphère neuropsychique .

Diagnostic différentiel

Lors du diagnostic, il est nécessaire de différencier non seulement les  phobies et les peurs , mais également un certain nombre d'autres troubles de la personnalité psychopathique, par exemple schizotypiques ou borderline.

Traitement peur du travail

Le traitement des troubles anxieux, y compris la peur du travail, est un processus long et plutôt compliqué. Elle est réalisée à l'aide de méthodes telles que :

• thérapie cognitivo-comportementale;
• psychothérapie d'exposition;
• thérapie comportementale dialectique individuelle ou de groupe;
• méditation.

Les anxiolytiques (médicaments contre l'anxiété) sont souvent prescrits, pour plus de détails voir -  Pilules contre la peur

Dans certains cas, il devient nécessaire d'utiliser  des antidépresseurs  (Paxil, Zoloft, etc.).

Les psychothérapeutes et les psychiatres conseillent aux patients menant une vie sédentaire de faire régulièrement de l'exercice, de faire du vélo, de nager, de jouer au tennis ou de courir. [4]

La prévention

La prévention spéciale des phobies n'a pas été développée.

Prévoir

En cas de peur du travail, le pronostic individuel dépend des qualités personnelles du patient, du degré de conscience de la présence d'un problème et de la préparation au traitement.