Les avantages et les inconvénients du sport dans le cancer
Dernière revue: 19.11.2021
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Dans le processus de prévention ou de traitement du cancer, l'activité physique est une aide précieuse, car elle peut renforcer l'immunité en stimulant la synthèse des cellules immunitaires. Aussi, avec l'aide de l'exercice, le poids du patient se stabilise, ce qui est très important, car on sait qu'un poids excessif augmente la probabilité de formation de tumeurs. Si le cancer se développe dans le contexte de l'obésité, il augmente le risque de métastases précoces. Par conséquent, selon les médecins, le sport et le cancer sont parfaitement compatibles.
Puis-je faire du sport avec le cancer?
Les exercices physiques sont considérés comme une méthode de réadaptation reconnue et efficace dans le traitement du cancer. En outre, de nombreuses personnes chez qui on a diagnostiqué un cancer souffrent de dépression, et les sports l'aident à éliminer ou à réduire ses signes.
S'il vous est possible de faire du sport à un cancer, seul votre médecin traitant peut le résoudre. Les exercices sportifs doivent être effectués uniquement sous la supervision d'un spécialiste. Commencer l'entraînement devrait être immédiatement après le diagnostic de la maladie, surtout si avant une personne n'a pas effectué de charges sportives. Pour obtenir un résultat positif, vous devez combiner correctement des exercices d'endurance (par exemple, un vélo d'appartement ou de marche), ainsi que des exercices de gymnastique (musculation, étirements, entraînement pour améliorer la coordination).
Vous devriez marcher plus souvent et ne pas vous attarder au lit, afin de ne pas aggraver l'état de santé épuisé et fatigué. Vous pouvez aussi faire vos devoirs à un rythme modeste, vous pouvez pratiquer un mini stepper.
Le type d'exercices est choisi individuellement en fonction du type de cancer que le patient est malade.
[Les avantages et les inconvénients de l'exercice dans le cancer
Le sport et le cancer peuvent être compatibles - comme le démontrent diverses études, il existe des exercices qui peuvent influer positivement sur la santé du patient et contribuer au traitement du cancer.
Grâce aux charges sportives, après le diagnostic du cancer, l'espérance de vie des patients augmente et le risque de récidive diminue au contraire. Ceci est particulièrement utile chez les patients souffrant de cancer du côlon, de l'ovaire, du sein et de la prostate.
Il n'est pas recommandé d'effectuer des exercices physiques intensifs ou trop lourds - à partir d'eux, si vous avez un cancer, il y aura plus de mal que de bien.
Si vous subissez une chimiothérapie, vous ne pouvez pas faire les exercices le jour de l'intervention et 6 heures après la fin. L'entraînement physique devrait être limité s'il y a des sentiments douloureux. En général, la charge doit être dosée, en consultant un spécialiste qualifié.