Informations générales de remise en forme

Exercices efficaces avec hernie de l'œsophage: choix, technique, précautions

Hernie de l'œsophage est la protubérance de certains organes du système digestif, situés sous le diaphragme dans le péritoine, dans la cavité thoracique. Il s'agit principalement de la partie inférieure de l'œsophage, de diverses parties de l'estomac et du duodénum.

Culotte anti-cellulite pour amincir: shapers, volcan, artemis

L'excès de poids est devenu un véritable fléau dans le monde moderne, il touche plus d'un milliard et demi d'habitants de la planète.

Scandinaves finlandais marchant avec des bâtons

Gymnastique au rez-de-chaussée

La particularité de la gymnastique parterre est la performance des exercices sur le sol. C'est un complexe spécialement conçu qui est tenu couché ou assis, sur le côté ou à quatre pattes avec une charge articulaire minimale, impliquant les muscles nécessaires.

Hoop cerceau pour amincir: comment choisir et engager correctement

Qui d'entre nous n'a pas essayé de tourner le cerceau de plastique d'une maison devant un miroir quand il était enfant, se présentant comme un gymnaste célèbre, ou n'a pas joué avec lui pendant les cours d'éducation physique à l'école? Cet équipement de sport populaire peut être trouvé dans de nombreuses maisons et maintenant.

Exercices pour les exercices du matin pour les enfants

Compte tenu de la propagation du surpoids chez les enfants modernes dans un contexte de malnutrition et de manque d'activité motrice, la question des exercices du matin est très pertinente.

Maladies professionnelles des athlètes

La vie d'un athlète est un exercice débilitant fréquent, une activité physique, une usure prématurée du corps, des blessures accidentelles et, par conséquent, l'apparition de maladies professionnelles.

Les avantages et les inconvénients du sport dans le cancer

Dans le processus de prévention ou de traitement du cancer, l'activité physique est une aide précieuse, car elle peut renforcer l'immunité en stimulant la synthèse des cellules immunitaires.

Comment augmenter votre endurance?

Comment faire pour améliorer la qualité de la santé, et en conséquence, et la vie? Nous en discuterons plus en détail ci-dessous.

Exercice avec une balle pour la perte de poids

Classes avec la balle (fitball) ne diffèrent pratiquement pas de l'entraînement habituel, il y a simplement une sorte de simulateur de charge sous la forme d'une balle.

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