Les bases de la saine alimentation

Aliments pour la récupération des muscles et de la force

Que sont les produits de récupération énergétique? Il s'agit d'aliments qui restaurent l'énergie et l'activité d'une personne, après un effort intense, une maladie, un empoisonnement ou toute autre situation stressante.

Aliments pour restaurer: le foie, le sang, la vision, les poumons et d'autres organes humains

Quelqu'un a dit un jour une phrase simple, presque géniale: l'homme est ce qu'il mange. Et la santé de chacun dépend en grande partie de la qualité et du mode d'alimentation. Et quand on est malade, on ne peut pas se passer de produits pour se ressourcer.

Dormir après avoir mangé dans la journée

Beaucoup de gens ont peut-être remarqué qu'immédiatement après avoir mangé, ils ont constamment envie de dormir. Il s'avère que dormir après avoir mangé est un processus physiologique naturel, inhérent à presque tous les êtres vivants.

Sucreries en cas de gastrite avec hyperacidité

Toute maladie gastro-intestinale nécessite un régime alimentaire strict. Voyons s'il est possible de consommer des sucreries en cas de gastrite, notamment en raison de leur acidité élevée.

Aliments contenant des prébiotiques: produits laitiers, lait fermenté, fibres alimentaires

Les prébiotiques sont des ingrédients alimentaires qui stimulent la croissance et l’activité de la microflore saine dans le système digestif, mais ne sont pas absorbés par les intestins.

Boissons pour la gastrite avec hyperacidité

Produits pour les dents: pour blanchir et renforcer l'émail, la croissance, contenant du calcium

Les produits pour les dents ne sont pas des aliments spécifiques, mais des plats et boissons du quotidien. Pour avoir des dents saines et belles, il faut renoncer à certains aliments, et au contraire manger plus et régulièrement.

Aliments pour l'ulcère gastroduodénal, la gastrite, les douleurs d'estomac: légers, laitiers, enveloppants

Malheureusement, dans la plupart des cas, nous commençons à penser à la santé de notre estomac seulement lorsque nous ressentons un certain inconfort après avoir mangé: cela peut être une sensation de lourdeur, de flatulence ou même de douleur.

Produits pour la prévention des maladies

L'homme est ce qu'il mange – cette expression bien connue n'est pas un simple jeu de mots, mais une réalité. Après tout, les organismes vivants reçoivent tous leurs « matériaux de construction » de l'extérieur, c'est-à-dire de la nourriture.

Produits pour la jeunesse de la peau et du corps en général

Tout le monde souhaite rester jeune et belle le plus longtemps possible, et beaucoup utilisent pour cela toutes sortes de pommades, gommages, crèmes et toniques. La plupart de ces préparations sont onéreuses, mais elles ne sont pas toujours efficaces.