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Les bases de la saine alimentation

Qu'est-ce qui est le plus sain? Le café ou la chicorée?

Les personnes habituées à commencer la journée par une boisson revigorante choisissent généralement entre le café et le thé. Ce choix se pose lorsque les médecins déconseillent les agents revigorants et qu'il est insupportable de renoncer complètement à cette boisson… Cherchons une alternative?

Aliments utiles et nuisibles pour les articulations et le cartilage

Les articulations assurent la mobilité du corps. La flexion, la rotation, le mouvement et la gestuelle sont possibles si tous les composants de l'articulation sont normaux. Les blessures et autres facteurs défavorables peuvent nuire à leur bon fonctionnement.

Porridge pour la gastrite

La gastrite se manifeste par des douleurs, des nausées, une lourdeur d'estomac, des éructations et des brûlures d'estomac. Cette affection vous oblige à abandonner les aliments gras, épicés et grossiers au profit d'aliments plus doux: soupes chaudes liquides, bouillies fondantes et gelées.

Les aliments qui réduisent l'acidité

L'acide chlorhydrique crée normalement des conditions favorables à la digestion des aliments, élimine la microflore nocive et stimule l'évacuation des aliments de l'estomac vers les intestins.

Aliments qui augmentent la tension artérielle

On parle beaucoup moins de l’hypotension artérielle et on écrit beaucoup moins sur son sujet que sur l’hypertension artérielle, même si elle est également source de problèmes graves.

Aliments qui augmentent l'acidité

La qualité de vie dépend en grande partie du bien-être, et le bien-être dépend de l'état des processus digestifs, notamment de l'équilibre acido-basique. Les troubles digestifs peuvent ruiner la vie de chacun.

Aliments qui augmentent le taux de sucre dans le sang

Les aliments suivants ont peu d’effet sur le taux de sucre: les aliments gras, les ragoûts divers, les sandwichs, les desserts contenant des protéines et de la crème, y compris la crème glacée.

Aliments qui colorent l'urine en rouge: betteraves, canneberges

Un changement de couleur de l'urine peut survenir pour des raisons tout à fait banales, sans rapport avec une maladie. Les aliments qui colorent l'urine en rouge sont présents dans l'alimentation de presque tout le monde.

Quels sont les aliments qui font baisser le taux d'hémoglobine dans le sang?

Le plus souvent, nous entendons parler de problèmes liés à un faible taux d'hémoglobine, mais le dépassement de sa norme est également un indicateur que tout n'est pas en ordre avec l'état de santé.

Quels sont les aliments qui réduisent le cholestérol: liste d'aliments

Combien de choses négatives ont déjà été dites sur le cholestérol? On lui accorde une telle attention qu'il peut parfois sembler être le principal ennemi de l'humanité.

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