Les bases de la saine alimentation

Quels sont les aliments qui font baisser la glycémie?

À la question de savoir qui et pourquoi, outre les diabétiques, a besoin de consommer des produits qui abaissent la glycémie, nous répondrons avec un exemple familier à beaucoup, mais auquel ils n'ont tout simplement pas attaché d'importance.

Que peut être le poisson en cas de pancréatite: variétés, recettes de cuisine

Le poisson est une source de protéines animales faciles à digérer et de haute qualité. Ce produit est autorisé en cas de pancréatite. Examinons les règles et les caractéristiques de son utilisation.

Aliments pour les maladies rénales: aliments autorisés et interdits

Les reins jouent le rôle de filtre dans l'organisme. Moins les substances nocives pénètrent dans les organes digestifs, moins les filtres sont sollicités. Par conséquent, l'alimentation doit privilégier les aliments bénéfiques pour les reins, qui purifient et soutiennent le système excréteur.

Aliments pour les maladies du pancréas: une liste de

Le pancréas remplit des fonctions extrêmement importantes: il produit la pancréatine, une substance digestive, et des hormones, sans lesquelles le métabolisme est impossible.

Aliments utiles pour renforcer le cœur et les vaisseaux sanguins: une liste de

Il semblerait que mieux manger permette de vivre plus longtemps. Pour beaucoup, mieux manger signifie plus rassasiant, plus savoureux et plus abondant. En réalité, ce n'est pas le cas, surtout pour le système cardiovasculaire. Outre les produits bénéfiques pour le cœur et les vaisseaux sanguins, celui-ci est affecté par le stress, la sédentarité, les mauvaises habitudes et un mode de vie sain.

Aliments pour la réparation du foie, du pancréas et des reins

Qu'est-ce qui affecte le foie humain? La liste des produits utiles pour la restauration hépatique comprend des produits du quotidien et des produits gastronomiques. En les choisissant selon vos goûts et votre budget, il est important de rejeter tout ce qui est nocif pour le foie.

Produits pour restaurer le fond hormonal chez les femmes et les hommes

Il arrive que le niveau hormonal soit perturbé par un manque ou un excès de certains nutriments affectant la sphère sexuelle. Par conséquent, la situation peut être normalisée de la même manière, en introduisant dans l'alimentation des produits qui rétablissent le niveau hormonal.