Les régimes pour la perte de poids à 10 kg par semaine - régime de pastèque
Dernière revue: 20.10.2021
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Qui pourrait douter que la pastèque est un excellent nettoyant du corps et donc un excellent produit pour perdre du poids. Le régime de pastèque pour la perte de poids de 10 kilogrammes par semaine sur notre site Web pour vous.
Pourquoi le régime de pastèque pour la perte de poids?
Perdre du poids sur les pastèques est facile et agréable. La pastèque est une source de substances utiles qui, avec son aide, sont fournies au corps. Avec l'aide de la pastèque, le système diurétique est activé, grâce à ce que vous pouvez vous débarrasser des toxines et autres substances nocives dans un court laps de temps.
La pastèque est délicieuse. Il peut remplacer le premier, deuxième et troisième. Et même des boissons, car elle désaltère parfaitement.
Menu régime de pastèque pour la perte de poids
Petit déjeuner
Cuit sur le croup de l'eau - 3 cuillères à soupe
Fromage dur, faible en gras - 2-3 tranches
Légumes frais (à votre discrétion)
Déjeuner
Poisson bouilli ou cuit - 150 g
En option au lieu de poisson - viande de poulet bouillie
Salade de légumes
Dîner
Pastèque (cependant, un nombre limité). Comptez sa portion comme suit: pour chacun de vos 30 kg - 1 kg de pastèque. Si votre poids, disons, 60 kg, vous pouvez manger pour le dîner 2 kg de pastèque.
Le résultat du régime de pastèque pour la perte de poids
Pour 7 jours - à partir de 5 kg
Durée du régime pastèque - de 7 à 9 jours
Vous pouvez manger pendant quelques jours seulement une pastèque. Mais, si vous avez des reins faibles, abandonnez-le. La pastèque est un diurétique puissant, et il est impossible pour un rein aussi malade d'avoir une charge aussi active.
Perdre du poids sur la pastèque seule est possible dans les 2-3 jours. Et puis évitez les aigus, salés et gras pendant au moins 3-4 jours, afin de ne pas surcharger le foie et l'ensemble du système digestif.
Perdre du poids facilement et avec plaisir avec un régime de pastèque et avec nous!