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La santé mentale est associée à la longévité et à la résistance au stress dans le vieillissement
Dernière revue: 02.07.2025
Selon une étude publiée dans la revue Nature Human Behaviour, le bien-être mental joue un rôle important dans le vieillissement en bonne santé, quel que soit le statut socio-économique. Les résultats soulignent l'importance de la santé mentale pour la longévité et la résilience des personnes âgées.
Le lien entre bien-être mental et santé physique fait depuis longtemps l'objet d'études et de débats intenses. Des études observationnelles antérieures ont établi un lien entre une bonne santé mentale et un vieillissement plus rapide, notamment une réduction du risque de maladie et une augmentation de l'espérance de vie.
Cependant, il a été difficile de déterminer si cette relation est causale en raison de nombreux facteurs de confusion possibles, tels que le statut socio-économique personnel et les problèmes de causalité inverse.
Tian-Ge Wang et son équipe ont analysé les données génétiques disponibles auprès de personnes d'origine européenne pour étudier l'impact du bien-être mental sur divers aspects du vieillissement.
Tian-Ge Wang et ses collègues ont analysé les données génétiques de personnes d'origine européenne afin de comprendre comment le bien-être mental influence différents aspects du vieillissement. L'étude, qui a porté sur jusqu'à 2,3 millions de personnes, a révélé que les personnes présentant un niveau élevé de bien-être mental ont tendance à vieillir en meilleure santé, faisant preuve d'une plus grande résilience, d'une meilleure auto-évaluation de leur santé et d'une espérance de vie plus longue.
Une analyse de huit ensembles de données portant sur entre 800 000 et 2,3 millions de personnes a révélé que le revenu, l’éducation et la profession étaient tous associés à un meilleur bien-être mental, un revenu plus élevé étant le facteur le plus important.
De plus, après avoir analysé 106 médiateurs potentiels, les chercheurs ont découvert que la réduction des comportements sédentaires (comme regarder moins la télévision) et du tabagisme, ainsi que l’augmentation de la consommation de fromage et de fruits, peuvent contribuer à une meilleure santé mentale et à un vieillissement plus sain.
Les résultats de l'étude soulignent la nécessité d'intégrer le soutien en santé mentale aux programmes de santé publique et à la recherche sur le vieillissement. Les auteurs suggèrent que les interventions visant à améliorer le bien-être mental pourraient constituer une stratégie efficace pour améliorer la qualité du vieillissement de la population.
Toutefois, comme l’étude s’appuie sur des données provenant de personnes d’origine européenne, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ces résultats auprès de groupes ethniques plus diversifiés.