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Le manque de sommeil perturbe la fonction de la moelle osseuse
Expert médical de l'article
Dernière revue: 01.07.2025
Une équipe de scientifiques du Medical College of Wisconsin, dirigée par Carol Everson, professeure de biologie cellulaire et de neurosciences, a découvert que le manque chronique de sommeil peut entraîner de graves perturbations du fonctionnement de la moelle osseuse et affecter la santé osseuse. Les résultats de leurs travaux ont été publiés dans le numéro de septembre de la revue Experimental Biology and Medicine.
Les chercheurs ont examiné des rats privés de sommeil et ont constaté des anomalies dans les marqueurs du métabolisme osseux dans leur sérum sanguin. L'équilibre entre croissance osseuse et perte de cellules osseuses était perturbé.
Les chercheurs ont identifié un trouble dans le développement du tissu osseux chez les rongeurs – l’ostéogenèse – une nette divergence a été observée dans les processus de formation et de résorption du tissu osseux.
Il a également été possible d’établir que la quantité de graisse dans la moelle osseuse rouge diminuait significativement, mais que le nombre de cellules générant des plaquettes augmentait significativement.
Ces changements indiquent des changements dans la plasticité de la moelle osseuse.
« Ces changements ont des conséquences de grande portée, allant d’un risque accru d’ostéoporose à une résistance réduite à diverses maladies, qui peuvent être causées par des modifications dans les cellules progénitrices », commente le professeur Everson.
« La vie ne devient pas plus facile avec l'âge, c'est clair. Nous sommes occupés au travail, avons un emploi du temps chargé et des difficultés financières qui affectent notre santé. C'est la raison du manque de sommeil. Beaucoup pensent qu'il n'y a rien de mal à ne pas dormir suffisamment: si je ne dors pas assez aujourd'hui, je dormirai suffisamment plus tard. Mais c'est faux, car des processus irréversibles se produisent dans notre corps et nuisent à notre santé », explique le Dr Everson. « Le manque de sommeil affecte la formation osseuse chez le rat, et si ces processus sont confirmés chez l'homme, alors le manque de sommeil peut avoir des conséquences très dangereuses, au point que le corps humain ne sera plus capable de résister aux maladies. Ainsi, nous avons découvert que le manque de repos normal entraîne une usure prématurée de l'organisme et un affaiblissement du système immunitaire. »
Des recherches menées par des spécialistes de différents pays ont montré que le manque de sommeil peut entraîner une prise de poids excessive et favoriser le développement précoce de la maladie d'Alzheimer. De plus, un sommeil de mauvaise qualité et agité augmente le risque de maladies cardiovasculaires et de diabète.
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