Une substance capable de protéger contre toutes les maladies a été nommée

Les scientifiques ont identifié un élément qu'il est absolument utile de consommer régulièrement pour améliorer votre santé. Curieusement, la plupart des gens n'en ont jamais entendu parler.

Qui aurait cru que le sol sous nos pieds pouvait être à l'origine de divers problèmes de santé, allant des maladies cardiaques au diabète de type 2, en passant par l'inflammation des glandes et le cancer? C'est ce que pensent certains scientifiques, affirmant que les faibles niveaux de sélénium chez l'homme moderne sont à l'origine de tant de maladies.

Le sélénium est utilisé par l'organisme pour produire des « sélénoprotéines », des antioxydants qui préviennent les dommages cellulaires. De plus en plus de preuves démontrent que les niveaux de sélénium jouent un rôle essentiel pour notre santé. La semaine dernière, des scientifiques de l'Université d'East Anglia ont découvert que les personnes consommant de grandes quantités de cet élément, ainsi que de vitamines C et E, présentaient un risque réduit de 67 % de développer un cancer du pancréas, la forme la plus mortelle de cancer.

La science a déjà établi qu'un apport élevé en sélénium chez les personnes âgées contribue à un meilleur fonctionnement cérébral. Le seul problème est que la plupart d'entre nous n'en consomment tout simplement pas assez. Les sources les plus riches en sélénium sont les noix du Brésil, les haricots, le foie et le poisson. On en trouve également dans les céréales, le pain, la viande et la volaille.

Cependant, comme la teneur en sélénium de cet élément dans le sol est insignifiante, ni les vaches ni les plantes n'ont le temps d'en absorber suffisamment pour le transmettre à l'homme. C'est pourquoi on en trouve très peu dans les légumes, la viande et les céréales.

Les médecins recommandent de consommer au moins 200 mcg de sélénium par jour. Les compléments alimentaires ou les comprimés contenant cet élément sont excellents. De plus, n'oubliez pas de consommer des aliments riches en sélénium:

• 100 g de noix du Brésil - 245 mcg
• 100 g de sardines - 38 mcg
• 100 g de crevettes - 16 mcg
• 100 g d'œufs - 11 mcg
• 100 g de viande rouge maigre - 10 mcg

Rappelons qu'en 1983, une conférence scientifique internationale s'est tenue à Pékin, à laquelle ont participé des scientifiques de Finlande, des États-Unis, d'Allemagne, du Japon, de Chine et d'autres pays. 70 % des rapports étaient consacrés à un seul élément: le sélénium. L'une de ses caractéristiques importantes est la suivante:

• La capacité de prolonger la vie.
• Protège l’organisme de l’accumulation de produits d’oxydation.
• Aide à améliorer les capacités de réflexion.
• A un effet bénéfique sur le système nerveux.
• Aide à renforcer la protection contre les maladies de civilisation: accidents vasculaires cérébraux, crises cardiaques, diabète, hypertension, asthme bronchique, anémie, diminution de l'immunité, maladies virales - hépatite, sida, oncologie, etc.
• Le sélénium doit être consommé en quantités si petites qu’une personne a besoin d’une demi-cuillère à café au total au cours de sa vie (autant qu’une personne consomme de l’iode au cours de sa vie).
• Le sélénium est une substance qui confère à une personne une longévité, et une longévité active en plus!
• Permet à une personne dans les conditions modernes d’être toujours énergique et de penser positivement.
• Favorise la croissance, le développement et le rajeunissement des tissus et du corps dans son ensemble.
• Le sélénium est appelé « le général des processus métaboliques » du corps (car il aide à absorber l’iode, le zinc et d’autres microéléments).

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