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Un mauvais éclairage complique le processus d'apprentissage
Dernière revue: 02.07.2025
Avec un éclairage insuffisant, les cellules nerveuses sont faiblement en contact les unes avec les autres, ce qui conduit à une détérioration des processus de mémoire.
Pour optimiser la mémoire, le cerveau a besoin d'une lumière vive. Cela a été annoncé par des représentants scientifiques de l'Université du Michigan. Ils ont mené une série d'expériences sur des rongeurs d'herbe: les animaux ont été divisés en groupes et détenus pendant un mois dans une chambre avec un degré différent d'éclairage: de l' imitation d'une journée ciel couvert à la lumière du jour ou la lumière artificielle. Il est à noter que les rongeurs à base de plantes mènent un mode de vie principalement en journée, tout comme un être humain.
Un mois plus tard, les chercheurs ont constaté que les rongeurs, qui étaient toujours dans un faible éclairage, avaient des problèmes avec l'hippocampe - l'un des centres de base de la mémorisation et de l'orientation dans l'espace. Comme expliqué par les auteurs de l'étude, le manque de lumière a provoqué une diminution de la capacité de l'hippocampe de 30%. En conséquence, il y avait une mauvaise formation de connexions entre les cellules nerveuses, et les rongeurs eux-mêmes ont commencé à mal s'orienter sur le terrain.
La détérioration de la formation de contacts neuronaux mutuels peut avoir à voir avec la réduction de la teneur en protéines dans le cerveau, ce qui est appelé un facteur neurotrophique du cerveau. Un tel facteur active les processus de croissance et de développement dans les neurones, leur permet de créer et de renforcer les synapses. Lorsque le facteur neurotrophique est déficient, la formation de nouvelles chaînes neuronales est perturbée. En conséquence, le processus de mémorisation de nouvelles informations s'aggrave et la qualité de l'enseignement en souffre.
Cependant, les scientifiques ont remarqué un moment positif: toutes les violations étaient transitoires. Si les rongeurs étaient illuminés, la capacité de se souvenir et de naviguer dans l'espace a été rétablie, et la fonction de l'hippocampe s'est stabilisée.
Bien sûr, des paires d'études sur les rongeurs ne suffisent pas pour obtenir des informations fiables. Il est nécessaire de mener un certain nombre d'expériences impliquant des personnes. Il ne serait pas superflu de savoir si d'autres propriétés cognitives souffrent d'un manque d'éclairage prolongé.
Bien sûr, il est difficile d'imaginer que parmi les gens il y a ceux qui passent plusieurs semaines d'affilée dans des pièces obscures. Mais nous ne pouvons pas exclure: beaucoup doivent travailler tous les jours dans des bureaux, des magasins ou des bureaux mal éclairés. En outre, un manque de lumière peut être présent dans les salles de classe - surtout si les bureaux sont situés dans les étages inférieurs.
Les experts pensent qu'un éclairage faible affecte en tout cas négativement l'activité cérébrale - dans une moindre mesure ou plus. D'ailleurs, les expériences réalisées précédemment été possible de prouver que le manque de lumière du soleil chez l' homme ralentit le métabolisme, ce qui peut nuire à l'état de santé - en particulier, conduire à l' obésité.
Les détails de l'étude sont présentés dans la publication Hippocampus.
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