Un mauvais éclairage entrave le processus d'apprentissage

Dans des conditions de faible luminosité, les cellules nerveuses ont un mauvais contact entre elles, ce qui entraîne une détérioration des processus de mémoire.

Pour optimiser la mémoire, le cerveau a besoin d'une lumière vive. C'est ce qu'ont affirmé des scientifiques de l'Université du Michigan. Ils ont mené une série d'expériences sur des rongeurs: les animaux ont été répartis en groupes et maintenus pendant un mois dans une pièce avec différents niveaux d'éclairage: simulant une journée nuageuse, à la lumière du jour normale ou à la lumière artificielle. Il est à noter que les rongeurs ont un mode de vie principalement diurne, tout comme les humains.

Un mois plus tard, les chercheurs ont découvert que les rongeurs constamment exposés à une faible luminosité présentaient des problèmes d'hippocampe, l'un des centres fondamentaux de la mémoire et de l'orientation spatiale. Comme l'expliquent les auteurs de l'étude, le manque de lumière a entraîné une réduction de 30 % de la capacité de l'hippocampe. Par conséquent, les connexions entre les cellules nerveuses étaient défaillantes et les rongeurs eux-mêmes ont commencé à avoir des difficultés d'orientation dans cette zone.

La détérioration de la formation des contacts neuronaux pourrait être liée à une diminution de la teneur en protéines cérébrales, appelées facteurs neurotrophiques. Ce facteur active les processus de croissance et de développement des neurones, leur permettant de créer et de renforcer les synapses. Un déficit en facteurs neurotrophiques perturbe la formation de nouvelles chaînes neuronales. Par conséquent, le processus de mémorisation des nouvelles informations se dégrade et la qualité de l'apprentissage en pâtit.

Cependant, les scientifiques ont également constaté un aspect positif: toutes les perturbations étaient transitoires. Si les rongeurs recevaient un éclairage plus intense, leur capacité à se souvenir et à s'orienter dans l'espace était restaurée, et la fonction de l'hippocampe était stabilisée.

Bien sûr, quelques études sur les rongeurs ne suffisent pas à obtenir des informations fiables. Davantage d'expériences sur l'homme sont nécessaires. Il serait utile de déterminer si d'autres propriétés cognitives sont affectées par un manque prolongé de lumière.

Bien sûr, il est difficile d'imaginer que certaines personnes passent plusieurs semaines d'affilée dans des pièces sombres. Mais ce n'est pas à exclure: beaucoup doivent travailler quotidiennement dans des bureaux, des ateliers ou des locaux mal éclairés. De plus, les salles de classe peuvent manquer de lumière, surtout si elles sont situées aux étages inférieurs.

Les experts estiment qu'un faible éclairage affecte négativement l'activité cérébrale, à des degrés divers. Des expériences antérieures ont d'ailleurs déjà montré qu'un manque de lumière solaire ralentit le métabolisme, ce qui peut nuire à la santé et notamment conduire à l'obésité.

Les détails de l’étude sont présentés dans la publication Hippocampus.

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