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Vacances à la plage: comment se divertir?
Dernière revue: 01.07.2025
Beaucoup de gens aiment les vacances à la plage, mais même eux souffrent souvent du fait que la plage peut être, pour le moins, ennuyeuse... Que pouvez-vous y faire?
C'est une bonne idée de venir à la plage avec un groupe d'amis, ou du moins juste à deux. Vous pourrez alors, au minimum, jouer aux cartes, aux dames ou au mah-jong, en vous prélassant sur des chaises longues, et au maximum, jouer au ballon, au water-polo ou même à Cosaques et aux brigands. Le plus important lors de vacances à la plage est de ne pas attraper de coups de soleil et de boire régulièrement de l'eau.
Au fait, concernant le soleil: gardez à l’esprit que même si l’emballage de la crème solaire indique qu’elle est « résistante », cela ne signifie pas que la transpiration ne l’éliminera pas: hélas, elle l’éliminera! Par conséquent, lorsque vous jouez activement à la plage, n’oubliez pas de renouveler la couche de crème au moins une fois par heure. Idéalement, immédiatement après une baignade en mer ou en rivière. Appliquez la crème uniquement sur peau sèche, sinon elle glissera de vos épaules et de vos omoplates en quelques minutes.
De nombreux joueurs de beach-volley passionnés se plaignent souvent de coups de soleil importants sur le visage, les épaules, la poitrine et les bras pendant cette activité, mais pas sur les jambes. Malheureusement, l'idéal est de bronzer séparément le torse et les jambes. Par temps fort (de 11 h à 15 h environ), il est conseillé de jouer en t-shirt à manches longues et d'appliquer une crème de protection moyenne (IPS 8-12) sur les jambes. En revanche, le matin ou le soir, vous pouvez exposer le haut de votre corps au soleil.
Si vous préférez vous amuser allongé, n'oubliez pas de vous retourner régulièrement et de vous glisser à l'ombre d'un parasol de temps en temps: sinon, vous risquez un coup de chaleur. Il est également conseillé d'aller nager au moins une fois toutes les demi-heures: l'eau fraîche normalise la réaction vasculaire. Allongé, jouez (si vous avez quelqu'un) à des jeux de ville, des noms ou à des quiz populaires comme Alias ou Activity. Seul, vous pouvez bien sûr simplement lire, ou ramasser des cailloux, des coquillages et des bâtons à proximité et réaliser une mosaïque près de votre chaise longue. Vous pouvez creuser un trou dans le sable et y installer un réfrigérateur pour une bouteille d'eau. Vous pouvez vous asseoir au bord de l'eau et, comme dans votre enfance, creuser un canal avec une série de bassins. Vous pouvez aussi créer des « installations » à partir de tas de sable et d'eau et les photographier, au moins avec un téléphone. Ceux qui ont un enfant trouveront moralement plus facile de s'installer près de l'eau avec un seau et des moules - empruntez-en quelques-uns à votre propre enfant et jouez à votre guise.
Cette année, une nouvelle activité de plage tendance a fait son apparition. Elle permet non seulement de bronzer, mais aussi de faire de nouvelles connaissances et de tonifier sa silhouette: les courses de plage au bord de l'eau. Sur les longues plages de sable, plusieurs équipes se rassemblent et, au signal d'un juge bénévole, courent au bord de l'eau. Le vainqueur reçoit un cocktail, et le plus lent fait office de juge pour la course suivante.