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Les énergisants améliorent la fonction cardiaque
Dernière revue: 01.07.2025
Les boissons énergisantes gagnent chaque jour en popularité auprès de la population, notamment auprès des jeunes.
Par rapport à 2010, la consommation mondiale de ces boissons a augmenté de 14% en 2011, atteignant 4,8 milliards de litres, et a rapporté 37 milliards de dollars de bénéfices à leurs producteurs.
Qu’est-ce qui pousse les gens à boire des boissons énergisantes si la plupart des chercheurs soulignent les dommages que ces cocktails « vivifiants » causent au corps humain?
Peut-être est-ce à cause du rythme de vie effréné des gens modernes, qu'ils ne peuvent pas suivre et qu'ils s'efforcent de trouver des sources d'énergie supplémentaires pour maintenir leur force?
Bien sûr, boire du café peut vous apporter un regain d'énergie et stimuler votre activité physique et mentale, mais les boissons énergisantes empiètent littéralement sur les sources d'énergie traditionnelles. Les fabricants de ces cocktails affirment qu'après les avoir bu, on se sent revigoré et on se fait pousser des ailes (beaucoup se souviennent sans doute du slogan d'une célèbre publicité pour l'une de ces boissons). Une canette d'Energy contient entre 150 et 400 mg de caféine et chaque canette comporte un avertissement concernant la dose recommandée – pas plus d'une canette par jour –, mais beaucoup ignorent ces avertissements.
Alors, où est la vérité? Les boissons énergisantes causent-elles vraiment des dommages irréparables ou présentent-elles des avantages?
C'est ce qu'a tenté de découvrir le Dr Matteo Camelli, cardiologue à l'Université de Cardiologie de Sienne et auteur de l'une des rares études sur les bienfaits des boissons énergisantes.
Le composant principal des boissons énergisantes est la caféine, un puissant stimulant qui a un effet excitant sur le système nerveux, c'est pourquoi une personne se sent « inspirée ».
Selon le Dr Cameli, les boissons énergisantes ont un effet tonique et stimulant sur le système nerveux, provoquant ainsi des problèmes d'estomac, perturbant le sommeil normal, provoquant une forte baisse de force après que leur effet s'estompe et nuisant au système cardiovasculaire.
Cependant, tout récemment, un composant tel que la taurine a commencé à être ajouté à la composition des boissons, grâce auquel l'activité cardiaque peut réellement s'améliorer.
Au cours de ses recherches, le Dr Cameli a découvert que le nouveau composant stimule la libération de calcium, ce qui a un effet inotrope sur la fonction myocardique.
Les scientifiques ont enregistré l'état des contractions cardiaques au début du test et après que les sujets aient consommé des boissons énergisantes avec divers composants dominants.
Il s’est avéré que les boissons énergisantes n’ont provoqué qu’une faible augmentation de la pression artérielle systolique (le premier chiffre qui apparaît lors de la mesure de la pression artérielle), tandis que la pression artérielle diastolique a augmenté de 6 %.
Ainsi, les experts sont arrivés à la conclusion que les boissons contenant de la taurine peuvent conduire à des résultats positifs en termes de performances cardiaques.
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