Monodiettes

Mono-diètes sont un excellent moyen très simple de perdre du poids en très peu de temps. C'est l'occasion de perdre du poids avec l'aide d'un seul produit. Par exemple, n'utiliser que du sarrasin dans l'alimentation, seulement du kéfir ou seulement des pommes. Mais savez-vous ce qui pourrait être mauvais pour vous mono-régime?

Quels produits puis-je choisir, et lesquels devrais-je refuser? Comment devez-vous préparer les plats que vous utilisez pour mono-régime? Quels types de sensations vous attendent pendant le processus de perte de poids et pendant combien de temps le résultat sera-t-il fixé? Pour ces questions et d'autres, lisez les réponses dans notre section "Monodiettes"

Régime de pommes: essence, avantages, résultats

Le régime à la pomme est populaire en raison de son efficacité et du grand nombre de versions parmi lesquelles chacun peut choisir celle qui lui convient.

Menu du régime Maggi pour 1, 2, 3 et 4 semaines

En raison de la prédominance des œufs, le menu du régime Maggie est appelé régime aux œufs, bien qu'il comprenne également d'autres aliments contenant des protéines.

Régime Maggi pendant 4 semaines

Le menu pour 4 semaines est planifié par jour, s'en écarter signifie l'échec et l'abandon de l'idée ou recommencer à zéro.

Régime Maggi pendant 3 semaines

La version 3 semaines est basée sur la version 2 semaines, la deuxième semaine étant répétée. Comme dans le régime classique, des options à base d'œufs et de fromage blanc sont possibles.

Régime Maggi pendant 2 semaines

Le régime Maggie raccourci de 2 semaines est intéressant car il est deux fois plus court que le régime standard de 28 jours.

Variante à base d'œuf du régime Maggi: avis et résultats

Le régime Maggi privilégie les protéines et propose deux options: le fromage blanc et les œufs. Lequel est le meilleur?

Légumes et fruits pendant le régime Maggi

Le régime populaire Maggie, dont l'apparition est associée à Margaret Thatcher elle-même, repose sur la consommation d'aliments simples et nutritifs: œufs ou fromage cottage, légumes et fruits, viande.

Régime orange

Régime à base de thé vert

Intégrer le thé vert à votre alimentation vous aide à mieux gérer ces difficultés, à maintenir votre vigueur et votre efficacité, et à réapprovisionner votre corps en nutriments essentiels. Par conséquent, à la question de savoir si le thé vert est autorisé dans le cadre d'un régime, nous répondons sans hésiter « oui ».

Première semaine du régime Maggi

Le régime Maggi repose sur l'élimination des graisses et des glucides. L'accent est mis sur la consommation de protéines contenues dans les œufs ou le fromage blanc.